आठ तास शांत झोप आणि निसर्गाशी सलगी हाच आरोग्याचा मूलमंत्र

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Get Thane News in Marathi ठाणे : ३० लाख वर्षांपूर्वी जन्म झालेल्या मानवाची तेव्हाची जीवनशैली निसर्गाशी सलगी ठेवणारी होती. आताची जीवनशैली मानवी शरीर रचनेस अपेक्षितच नाही. निसर्गाशी सतत संपर्कात राहा आणि रात्री आठ तास शांत-निर्मळ झोप घ्या. आरोग्याच्या समस्या भेडसावणार नाहीत, असा सल्ला डॉ. शेखर कुलकर्णी यांनी दिला. ३६व्या रामभाऊ म्हाळगी स्मृती व्याख्यानमालेचे सहावे पुष्प गुंफताना डॉ.शेखर कुलकर्णी यांनी जीवनशैली आणि आरोग्य यातील संबंध उलगडून दाखवले. यावेळी व्यासपीठावर सत्राचे अध्यक्ष डॉ. अमित जगताप आणि व्याख्यानमाला समितीचे अध्यक्ष तथा आमदार संजय केळकर उपस्थित होते. मानवाची सध्याची…

Read More