[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) डायबिटीससाठी फायदेशीर पावसाळ्यात सर्वाधिक त्रास होतो तो डायबिटीस रूग्णांना. दरम्यान पावसाळ्यात हळदीचा चहा हा मधुमेही रूग्णांसाठी वरदान ठरतो. हळदीच्या चहामध्ये अँटी डायबेटिक गुणधर्म असून शरीरातील रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी याचा फायदा मिळतो. नैसर्गिक गुणांनी युक्त असणाऱ्या हळदीच्या चहामुळे साखर नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते. प्रतिकारशक्तीसाठी उत्तम हळद ही अँटीसेप्टिक असून यामध्ये जास्त प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्सचा साठा असतो. आजारपणापासून दूर राहण्यासाठी शरीरात प्रतिकारशक्तीचे प्रमाण अधिक असणे गरजेचे आहे आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आयुर्वेदिक असा हळदीचा चहा तुम्ही रोज सकाळी पिऊन आजारांना दूर ठेऊ शकता. (वाचा – पायांवरून कळेल…
Read MoreTag: रगणसठ
Worst Food Triggers Uric Acid In Body Avoid 4 Type Of Foods; युरिक अॅसिडच्या रूग्णांसाठी ४ पदार्थ ठरतात विष, वेळीच व्हा दूर नाहीतर गमवाल जीव
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) का वाढते युरिक अॅसिड नवी दिल्लीतील सर गंगाराम हॉस्पिटलच्या युरोलॉजी विभागातील वरीष्ठ सल्लागार डॉ. अमरेंद्र पाठक यांच्या सांगण्यानुसार युरिक अॅसिडची समस्या अनेकदा चुकीच्या खाण्याच्या पद्धतीमुळे अथवा सवयीमुळेही वाढते. हाय प्रोटीन पदार्थांच्या सेवनाने शरीरातील युरिक अॅसिड वाढते आणि गाठी होणे अथवा सांधेदुखी होण्यास सुरूवात होते. युरिक अॅसिडची समस्या असणाऱ्या रूग्णांनी आपल्या खाण्यापिण्याकडे लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे. तसंच नियमित स्वरूपात व्यायाम आणि औषधांकडेही लक्ष द्यायला हवे. याशिवाय नियमित तपासणीही करावी असं डॉक्टरांनी सांगितले. नॉनव्हेजपासून राहा दूर डॉक्टरांच्या सांगण्यानुसार युरिक अॅसिडच्या रूग्णांनी नॉनव्हेज पदार्थांपासून पूर्णतः लांब…
Read MoreFlax Seeds For Diabetes,शुगरच्या रूग्णांसाठी मिळाला रामबाण उपाय, स्वयंपाक घरातील हा पदार्थ रक्तातील साखर खेचून वेगळी करेल – flax seeds beneficial for diabetes know its use for sugar patient
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) फायबरचा चांगला स्रोत आळशीमध्ये मोठ्याप्रमाणात फायबर असते. हे फायबर रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. फायबर पचन मंदावते आणि त्यामुळे कार्बोहायड्रेट्स पूर्णपणे शोषले जात नाहीत, त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी लगेच वाढत नाही. त्यामुळे ग्लायसेमिक नियंत्रणही चांगले राहते आणि रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढल्यामुळे येणाऱ्या समस्या येत नाहीत. ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आळशीच्या बिया ओमेगा ३ फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आहेत. त्यात अल्फा लिनोलिक ऍसिड देखील असते. ओमेगा 3 त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि ते इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारण्यास देखील मदत…
Read More