( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Infosys CEO Salary : सलील पारेख यांनी आयआयटी बॉम्बेमधून एरोनॉटिकल इंजिनिअरिंग पूर्ण केले. यानंतर त्यांनी कॉर्नेल विद्यापीठातून कॉम्प्युटर सायन्स आणि मेकॅनिकल इंजिनीअरिंगमध्ये मास्टर ऑफ इंजिनीअरिंगची पदवी मिळवली.
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) तुमची सकाळची दिनचर्या संपूर्ण दिवसासाठी टोन सेट करते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, दीर्घकालीन वजन कमी करण्यासाठी आणि फिटनेस राखण्यासाठी निरोगी दिनचर्या आवश्यक आहे. आज आपल्यापैकी बरेच जण लठ्ठपणाने त्रस्त आहेत. पोटाच्या चरबीपासून ते संपूर्ण शरीराच्या चरबीपर्यंत प्रत्येकासाठी समस्या आहे. निरोगी सकाळची दिनचर्या केवळ तुमच्या मनासाठीच नाही तर निरोगी शरीरासाठीही फायदेशीर ठरू शकते. तुमच्या सकाळच्या दिनचर्येत वजन कमी करण्याच्या काही सोप्या सवयींचा समावेश केल्याने तुम्हाला चरबी लवकर जाळण्यास मदत होऊ शकते. ज्या लोकांना जलद वजन कमी करायचे आहे त्यांनी त्यांच्या दिवसाची सुरुवात कशी…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे Digital Content Producer “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल. लेख…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) शेअर केल्या दोन पोस्ट झोमॅटोचे सीईओ दीपिंदर गोयल यांनी पोस्ट-इटच्या दोन नोट्स शेअर केल्या, एक 2019 ची आणि दुसरी 2023 ची. नोट्सवर त्यांचे वजन, कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि शरीरातील चरबीची टक्केवारी लिहिली होती. 2019 मध्ये त्यांचे वजन 87 किलो होते, तर गोयल यांनी 2023 मध्ये ते 72 पर्यंत खाली आणले. त्यांच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि शरीरातील चरबीची टक्केवारी देखील कमी झाली. कधी सुरू केला प्रवास २०१९ मध्ये कोरोनाची महामारी भारतात येण्यापूर्वी दीपिंदर गोयल यांनी आपल्या आरोग्याकडे लक्ष द्यायला सुरूवात केली. या काळात डाएट, वर्कआऊटसोबतच सातत्य कायम…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आयुर्वेदिक औषध ज्यामुळे शुगर होईल कंट्रोलमध्ये आयुर्वेदानुसार मधुग्रिट आणि मधुनाशिनी यांचं सेवन केल्यानं शरीरातील साखरेला कंट्रोलमध्ये ठेवतात. बाबा रामदेव यांच्या म्हणण्यानुसार या दोन्ही औषधांमधाच्या आणि योगाच्या मदतीने डायबिटिस कमी करता येतो. दररोज आवळा खा आवळा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधासमान आहे. ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि एँटीऑक्सिडेंट गुणांनी भरपूर आहे. डायबिटिसवर उपचार करण्यासाठी तसेच ब्लड शुगर कंट्रोल करण्यासाठी आवळ्याचं सेवन करणे गरजेचे आहे. आवळा शरीरातील इन्सुलिनची पातळी आणि ब्लड शुगरची पातळी कंट्रोलमध्ये ठेवण्यास मदत करते. दररोज आवळ्याचे सेवन करावे. (वाचा – Intermittent fasting ने इंचभरही वजनाचा…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) याआधीही अशी घटना घडली तिरुअनंतपुरममध्ये सांगितले की, 2016 मध्ये अलाप्पुझा येथील तिरुमला वॉर्डमध्ये पहिले प्रकरण समोर आले होते. त्यांनी माहिती दिली की मलप्पुरममध्ये 2019 आणि 2020 मध्ये दोन प्रकरणे नोंदवली गेली आणि 2020 मध्ये कोझिकोड आणि 2022 मध्ये थ्रिसूरमध्ये एक प्रकरण आढळले. आजाराची लक्षणे ताप, डोकेदुखी, उलट्या आणि फेफरे ही या आजाराची प्रमुख लक्षणे आहेत. जॉर्ज म्हणाले, ‘सर्व बाधित रुग्णांचा मृत्यू झाला.’ त्यांनी सांगितले की या दुर्मिळ मेंदूच्या संसर्गामध्ये मृत्यूचे प्रमाण 100 टक्के आहे. मंत्र्यांनी सांगितले की, हा संसर्ग साचलेल्या पाण्यात मुक्त जिवंत अमिबामुळे…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) का वाढले होते अर्जुनचे वजन लहानपणापासूनच अर्जुनला खाण्याची खूपच आवड होती आणि प्रचंड गोड खाण्यामुळे तर त्याचे वजन वाढलेच होते. मात्र घरातील तणाव आणि आई-वडिलांच्या वेगळं होण्यामुळे त्याच्यावर झालेल्या मानसिक परिणामाने वजन अधिक वाढले होते. रात्री न झोपणे, सतत विचार करणे आणि स्वतःमध्येच असणे यामुळे अर्जुनला प्रचंड त्रास झाला होता. त्याशिवाय अर्जुनला असलेल्या दम्यामुळेही वजन वाढीवर परिणाम झाला होता. जंक फूडकडे संपूर्ण दुर्लक्ष एकेकाळी अर्जुन एका वेळी ६ बर्गर खात असे. पण डाएट करताना त्याने संपूर्णतः जंक फूडकडे दुर्लक्ष केले. हाय कार्ब आणि साखरेच्या…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय आहे के पॉप डाएट कोरिय डाएट या के पॉप डाएट हल्ली लोकांमध्ये चर्चेचा विषय बनला आहे. या डाएटच्या मदतीने अनेकांना वजन कमी करणे शक्य झालं आहे. महत्वाचं म्हणजे कोरियन व्यक्ती आपल्या डाएटमध्ये मील्सच्या दरम्यान स्नॅक्स घेत नाही. या डाएटमध्ये फॅटी ऍसिड, साखर किंवा प्रोपेस्ड फूडचा समावेश करत नाही. के पॉप डाएटमझ्ये कमीत कमी प्रोसेस पदार्थांचा समावेश केला जाते. हेच या डाएटचे महत्व आहे. यामध्ये सर्वात जास्त भाज्यांचा समावेश असतो. तसेच साखरेचे प्रमाण देखील कमी होते. यामुळे वजन तर कमी होते सोबतच स्किन देखील…
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) UGC RGNF Fellowship: एससी/एसटी विद्यार्थ्यांसाठी एक आनंदाची बातमी आहे. या विद्यार्थ्यांना उच्छ शिक्षणात प्रोत्साहन मिळावे यासाठी फेलोशिप देण्यात येते. बऱ्याच विद्यार्थ्यांना याची माहिती नसल्याने या संधीचा लाभ घेता येत नाही. राजीव गांधी नॅशनल फेलोशिप (RGNF) ही देशातील अनुसूचित जाती (SC) आणि अनुसूचित जमाती (ST) मधून येणाऱ्या विद्यार्थ्यांना देण्यात येते. या विद्यार्थ्यांच्या उच्च शिक्षणातील संशोधनाला चालना देण्याच्या उद्देशाने विद्यापीठ अनुदान आयोग (UGC) हे पाऊल उचलले आहे. आयोगाच्या या फेलोशिप योजनेंतर्गत 1333 अनुसूचित जातीचे विद्यार्थी आणि 667 अनुसूचित जमातीच्या विद्यार्थ्यांना दरमहा आर्थिक मदत दिली जाते. ही फेलोशिप…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) चिवड्याचे फायदे चिवडा हा भारतातील सर्वात सामान्य स्नॅक्स म्हणून ओळखला जातो. कुरकुरीत आणि स्वादिष्ट असा चिवडा जिभेचे चोचले पुरविण्यासह वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो. वजन कमी करण्यासाठी चिवडा योग्य आहे का ? असा प्रश्न असेल तर हेल्दी आणि समतोल डाएटसाठी उपयुक्त ठरतो. लगेच याने वजन कमी होईल असं नाही. मात्र कमी कॅलरी असणारा हा पदार्थ वजन कमी करण्यास मदत करतो. डाएट चिवडा अथवा पातळ पोह्यांचा वा कुरमुऱ्याचा चिवडा हेल्दी असून वेट लॉससाठी फायदेशीर ठरतो. वजन घटविण्यासाठी पनीर वजन घटविण्यासाठी करण्यात आलेल्या अभ्यासानुसार, पनीरमध्ये अत्यंत…
Read More