उन्हाळ्यात त्वचेला येईल सोन्यासारखी चमक! फक्त १० मिनिटांत घरच्या घरी बनवा आंब्याचा फेसपॅक; जाणून घ्या सोपी पद्धत

पुणे (pragatbharat.com) : उन्हाळ्याच्या हंगामात बाजारात गोड आणि रसाळ आंबे मोठ्या प्रमाणात पाहायला मिळतात. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांचाच आंबा हा आवडता मानला जातो. पण तुम्हाला माहीत आहे का, की तुमचा हा आवडता आंबा केवळ खाण्यासाठीच चविष्ट नाही, तर तो तुमची त्वचा चमकदार (Glowing Skin) करण्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर आहे? आंब्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात, जे त्वचेला तरुण आणि सतेज बनवण्यास मदत करतात. या उन्हाळ्यात तुम्ही घरच्या घरी आंब्याचा फेसपॅक बनवून त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून सुटका मिळवू शकता.

त्वचेसाठी आंब्याचे अद्भूत फायदे: आंब्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण भरपूर असते, ज्यामुळे कडक उन्हातही तुमची त्वचा हायड्रेटेड (आर्द्र) राहते. यात व्हिटॅमिन ए, सी, के आणि ई सोबतच बीटा-कॅरोटीन असते, जे त्वचेचे खोलवर पोषण करते.

• अकाली वृद्धत्वापासून बचाव: आंब्यातील अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सशी लढतात, ज्यामुळे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात.
• डाग पिगमेंटेशन कमी करणे: व्हिटॅमिन सी मुळे चेहऱ्यावरील काळे डाग कमी होऊन त्वचेचा रंग उजळतो.
• मुरुमांपासून दिलासा: आंब्यामध्ये दाहक-विरोधी (Anti-inflammatory) गुणधर्म असल्याने मुरुमांमुळे होणारी जळजळ आणि लालसरपणा कमी होतो.
• कोलेजनची निर्मिती: व्हिटॅमिन ए मुळे त्वचेमध्ये कोलेजन तयार होते, ज्यामुळे त्वचा सैल पडत नाही आणि तिची लवचिकता टिकून राहते.

घरच्या घरी असे बनवा ३ प्रकारचे मॅंगो फेसपॅक (Mango Face Packs):

१. आंबा, दही आणि चिया सीड्स पॅक:

• साहित्य: २ मोठे चमचे पिकलेल्या आंब्याचा गर, १ मोठा चमचा दही, १ चमचा चिया बियाणे.
• कृती: एका भांड्यात आंब्याचा गर, दही आणि चिया सीड्स एकत्र करून चांगली पेस्ट बनवा. हा पॅक चेहरा आणि मानेवर लावा (डोळ्यांचा भाग टाळा). १५ ते २० मिनिटांनंतर चेहरा स्वच्छ धुवून घ्या. यामुळे त्वचेवर नैसर्गिक चमक येईल.

२. आंबा, मध आणि ओट्स पॅक (टॅनिंग आणि डागांसाठी):

• साहित्य: २ मोठे चमचे आंब्याचा गर, १ चमचा ओट्स पूड, १ चमचा मध.
• कृती: ओट्सच्या पूडमध्ये मध आणि आंब्याचा गर मिक्स करून पेस्ट बनवा. चेहऱ्यावर लावून हलक्या हाताने गोलाकार मसाज करा. २० मिनिटांनी कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.

३. आंबा आणि मधाचा हायड्रेटिंग पॅक:

• साहित्य: २ मोठे चमचे आंब्याचा गर, १ मोठा चमचा शुद्ध मध.
• कृती: दोन्ही घटक एकत्र करून चेहऱ्यावर १५ मिनिटे लावा आणि नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. यामुळे त्वचा मऊ आणि मखमली होते.

(डिस्क्लेमर: या लेखामध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. ‘प्रगत भारत’ याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी त्वचा तज्ज्ञांचा (Dermatologist) सल्ला जरूर घ्यावा.)