worry – प्रगत भारत

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) self-care tips for women: दिवसभर ऑफिस आणि घरातील कामांत महिला इतक्या व्यस्त असतात की त्यांना स्वतःकडे लक्ष द्यायला वेळ मिळत नाही. पण, स्वत:ची काळजी घेणे हे देखील खूप महत्त्वाचं आहे. स्वतःची काळजी घेतल्याने तुम्ही शारीरिक, भावनिक, मानसिक, बौद्धिकदृष्ट्या सक्षम होऊ शकता. महिलांनी स्वतःच्या गरजांनाही प्राधान्य दिले पाहिजे. पण, आता ते कसं…? तर आज जाणून घेऊया त्यासाठीच्याच काही टीप्स… (Ladies Refresh yourself first by using these tips instead of letting others worry about you nz) 1. आहारात आवश्यक बदल करा- स्वत:ची काळजी घेण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे…