[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करण्यासाठी मदत वजन कमी करण्यासाठी उकडलेले चिकन हा एक उत्तम पर्याय आहे. कारण जेव्हा तुम्ही चिकन उकळता तेव्हा त्यातील चरबी आणि तेल बाहेर पडतात. एवढेच नाही तर उकडलेले चिकन खाल्ल्याने तुमच्या कॅलरीज नियंत्रित राहण्यास मदत होते. पचण्यासाठी सोपे चिकन करी, फ्राईड चिकन यासारखे पदार्थ पचायला जड असतात. त्यात तेल आणि मसाले जास्त असतात. उकडलेले चिकन हलके असते आणि ते सहज पचते. व्हिटॅमिनने समृद्ध चिकनमध्ये ऊर्जा वाढवणारे अनेक पोषक घटक असतात. हे व्हिटॅमिन बी 6 आणि व्हिटॅमिन बी 12 चा एक उत्तम स्रोत…
Read MoreNatural Ways to Build Healthy Bones; उकडलेल्या चिकनमुळे येईल हाडांमध्ये ताकद
