[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दही त्याच्या क्रीमयुक्त पोत आणि आरोग्य फायद्यांसाठी ओळखले जाते. यामध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी-12, व्हिटॅमिन बी-2, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम असते. ते पचायलाही सोपे असते. दही काही पदार्थांसोबत कधीच खाऊ नये. कारण त्याचा तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. येथे आम्ही काही पदार्थांची यादी तयार केली आहे जे दह्यासोबत खाऊ नये.उन्हाळ्यात एक वाटी दह्यापेक्षा ताजेतवाने दुसरे काहीही नाही. दह्यामध्ये असलेले बॅक्टेरिया पचन प्रक्रियेत मदत करतात म्हणून ते पोटाला शांत करण्यासाठी ओळखले जाते. दह्याबद्दलची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते शरीराला इतर पदार्थांमधून पोषक तत्वे शोषून घेण्यास मदत…
Read Moreदहीसोबत कधीच खाऊ नका हे ४ पदार्थ, शरीरावर होतात विषासमान परिणाम
