Tag: पदरथ

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) जर तुम्ही चहा पिण्याचे शौकीन (Tea Lovers) असेल तर आम्ही आज जे तुम्हाला हेल्दी ड्रिंक सांगतो आहे ते बनवा आणि प्यायला सुरुवात करा. चहा बनवण्याच्या पद्धतीत थोडासा बदल केल्याने तुम्हाला आश्चर्यकारक फायदे मिळू शकतात. या उपायामुळे Anti Inflammatory, Anti Bacteriol असे अनेक गुणधर्म मिळतील. बहुतेक लोक उन्हाळ्यात चहा बनवताना त्यात आले घालणे बंद करतात. यामुळे अनेक आरोग्यदायी फायदे वगळले जातात.ते आपल्या शरीराला मिळत नाहीत. आयुर्वेदातही Ginger हे औषध मानले गेले आहे. म्हणूनच आल्याच्या चहाला एक मोठे महत्त्व आहे. याच कारणामुळे आजही अनेक घरांमध्ये केवळ…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दही त्याच्या क्रीमयुक्त पोत आणि आरोग्य फायद्यांसाठी ओळखले जाते. यामध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी-12, व्हिटॅमिन बी-2, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम असते. ते पचायलाही सोपे असते. दही काही पदार्थांसोबत कधीच खाऊ नये. कारण त्याचा तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. येथे आम्ही काही पदार्थांची यादी तयार केली आहे जे दह्यासोबत खाऊ नये.उन्हाळ्यात एक वाटी दह्यापेक्षा ताजेतवाने दुसरे काहीही नाही. दह्यामध्ये असलेले बॅक्टेरिया पचन प्रक्रियेत मदत करतात म्हणून ते पोटाला शांत करण्यासाठी ओळखले जाते. दह्याबद्दलची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते शरीराला इतर पदार्थांमधून पोषक तत्वे शोषून घेण्यास मदत…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Breakfast हा दिवसातील सर्वात महत्वाचा आहार आहे. जे लोक याकडे दुर्लक्ष करतात किंवा नाश्त्याच्या वेळेला आरोग्यदायी पदार्थ खात नाहीत, त्यांच्यात अशक्तपणा येऊ लागतो. छोट्याशा आजाराने सुद्धा त्यांना खूप त्रास होतो. न्याहारी शरीराला दिवसभरासाठी आवश्यक ऊर्जा आणि पोषण प्रदान करते. परंतु हे देखील लक्षात ठेवा की प्रत्येक आरोग्यदायी गोष्ट नाश्त्यासाठी चांगली नसते.योग शिक्षिका स्मृती यांच्या मते, काही गोष्टी नाश्त्यामध्ये अजिबात खाऊ नयेत. यामुळे पचनाचे विकार जसे ब्लोटिंग, बद्धकोष्ठता, ऍसिडिटी आणि इतर अनेक आजार होऊ शकतात. चला जाणून घेऊया त्यांनी दिलेली माहिती नक्की काय आहे आणि…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अनेकवेळा असे घडते की रात्री केलेली चपाती राहून देते आणि अशी ही शिळी चपाती अनेक घरांमध्ये दुसऱ्या दिवशी सकाळी गाय किंवा इतर कोणत्याही प्राण्याला खायला दिली जाते आणि काहीजण तर काहीच उपयोग नाही असं समजून ही शिळी चपाती कचराकुंडीत टाकतात. तर काही लोक असे असतात जे दुसऱ्या दिवशी न्याहारीवेळी दुधासोबत शिळी चपाती खातात.शिळी चपाती खाण्याचे अनेक फायदे असू शकतात, ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. असे मानले जाते की शिळी चपाती खाल्ल्याने काही आजारांपासून आराम मिळू शकतो, हा प्रभाव तुम्हाला अनेक महागडी औषधे खाऊन देखील मिळणार…