Tag: पदरथ

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Foods To Avoid in High Uric Acid:जेव्हा युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते तेव्हा ते आपल्या हात आणि पायांच्या लहान सांध्यांमध्ये जमा होते आणि गाउटची समस्या निर्माण करते. हा एक प्रकारचा आर्थरायटिस आहे. ज्यामुळे हातपायांमध्ये तीव्र वेदना होतात. याशिवाय युरिक अ‍ॅसिडमुळे किडनी स्टोन आणि किडनी निकामी होण्याची दाट शक्यता असते.Cleveland Clinic च्या रिपोर्टनुसार, जास्त प्युरीनयुक्त पदार्थ शरीरात युरिक अ‍ॅसिड वाढवतात. युरिक अ‍ॅसिडच्या रुग्णांनी या पदार्थांपासून दूर राहावे. आज आम्ही तुम्हाला अशा पदार्थांबद्दल सांगत आहोत जे युरिक अ‍ॅसिड वाढवून गाउटची समस्या वाढवतात. (फोटो सौजन्य – iStock) [ad_2]

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Foods For Joint Pain: सांधेदुखी ही साधारण हात, हिप्स, मणका, गुडघा आणि पायांवर अधिक प्रमाणात जाणवते. काही लोकांना सांधेदुखीमध्ये जास्त प्रमाणात जळजळ वा दुखणे जाणवते. सांधेदुखी त्या व्यक्तीला लवकर सुरू होते, ज्यांना पहिले एखाद्या ठिकाणी लागलं असेल अथवा एखादी मेडिकल कंडिशन, नैराश्य, चिंता, तणाव याने पीडित असल्यास. मात्र योग्य व्यायाम आणि पोषक डाएटने शरारीतल हाडांची स्थिती सुधारता येते. बदाम, हेजलनट्स, शेंगदाणे, अक्रोड आणि नट्स, ओमेगा ३ फॅटी अ‍ॅसिडने युक्त पदार्थांचा तुम्ही आहारात समावेश करून घेतल्यास, सांधेदुखीचा त्रास कमी होते. यामध्ये सूजविरोधी गुण अधिक असतात.…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी लोक डाएटिंग, जिम, सप्लिमेंट्स आणि न जाणे कशाकशाचा अवलंब करतात. पण तरीही काही लोकांना त्याचा योग्य तो परिणाम दिसत नाही. अशा लोकांसाठी योगी अर्थात SadhGuru यांनी स्लिम राहण्यासाठी काही अत्यंत सोप्या पद्धती सांगितल्या आहेत. जर तुम्हालाही जास्त कठोर परिश्रम न करता योगी यांच्यासारखे सडपातळ व्हायचे असेल तर त्यांचा डाएट प्लॅन नक्कीच फॉलो करा.Sadhguru Jaggi Vasudev यांनी वजन कमी करण्याच्या नाश्त्याबद्दल सांगितले आहे, ज्याचे पालन योगी दरोरोज न चुकता करतात. एक असा पदार्थ आहे जो नाश्त्यात खाऊन तुम्ही वजन कमी करण्यासोबतच हृदय…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Dudh Haldi Tup Fayde: आयुर्वेदात नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करूनच अनेक आजारांवर इलाज करण्यात येतो. आयुर्वेदामध्ये तूप अत्यंत पौष्टिक आणि कफ-पित्त दोष संपुष्टात आणण्यासाठी उत्तम मानले जाते. तर दूध हे सुपरफूड असून शरीरासाठी अत्यंत पौष्टिक ठरते. हळदीचे दूध हे सर्दी आणि खोकल्यासाठी उत्तम उपाय ठरते. हळदीवर वैज्ञानिक रिसर्च केल्याप्रमाणे यामध्ये असणारे करक्युमिन कंपाऊंडमुळे अनेक फायदे होतात. तुम्ही नियमित स्वरूपात दूध-तूप आणि हळदीचे मिश्रण प्यायल्यास, प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते आणि अनेक आजारांपासून तुम्ही दूर राहाता. तसंच पचनक्रिया अधिक मजबूत होते आणि सांधेदुखीपासूनही सुटका होते. काय काय…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मोत्यासारखे चमकणारे पांढरे दात कोणाचेही सौंदर्य वाढवण्याचे काम करतात. पण हेच दात जर पिवळे असतील तर मात्र लोकांसमोर लाजेचा सामना करावा लागू शकतो. अनेकदा मद्यपानाच्या वाईट सवयी आणि तोंडाच्या स्वच्छतेकडे लक्ष न दिल्याने दातांवर पिवळा थर जमा होऊ शकतो, ज्याला Plaque म्हणतात. जर हा प्लाक काढून टाकला नाही तर ते Tartar मध्ये बदलू शकते आणि दात आणि हिरड्या कमकुवत होऊन त्यांचे मोठे नुकसान होऊ शकते.दातांवरच्या या पिवळ्या घाणीमुळे पायोरिया, दात पिवळे पडणे, तोंडातून रक्त येणे, इन्फेक्शन इत्यादी समस्या भेडसावू शकतात. दात पांढरे आणि मजबूत…