असडच – प्रगत भारत

रात्री चुकूनही खाऊ नका ही फळे, पोटात तयार होईल अ‍ॅसिडचा गोळ, झोपेचं होईल खोबरं

September 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) फळांचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आरोग्य तज्ज्ञही लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच दररोज फळे खाण्याचा सल्ला देतात. फळांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स यांसारख्या पोषक तत्वांचा भरपूर प्रमाणात समावेश असतो, ज्यामुळे शरीराला अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते. पण योग्य वेळी फळे खाल्ल्यासच आपल्याला त्याचा फायदा मिळू शकेल. फळे कुठेही आणि कधीही खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही. रात्रीच्या वेळी फळांचे सेवन केल्याने आरोग्याला हानी पोहोचते का? या ना अनेक मिथ्सबाबत हेल्थलाईनने सांगितले आहे, तो रिपोर्ट जाणून घेऊया. रात्री काही फळे खाल्ल्याने पचनक्रियेवर परिणाम होतो. यामुळे तुम्हाला…

युरिक अ‍ॅसिडचा धोका टाळण्यासाठी ५ पदार्थ करा वर्ज्य, नाहीतर हातापाय होतील वाकडे, किडनी फेल्युरची दाट शक्यता

September 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Foods To Avoid in High Uric Acid:जेव्हा युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते तेव्हा ते आपल्या हात आणि पायांच्या लहान सांध्यांमध्ये जमा होते आणि गाउटची समस्या निर्माण करते. हा एक प्रकारचा आर्थरायटिस आहे. ज्यामुळे हातपायांमध्ये तीव्र वेदना होतात. याशिवाय युरिक अ‍ॅसिडमुळे किडनी स्टोन आणि किडनी निकामी होण्याची दाट शक्यता असते.Cleveland Clinic च्या रिपोर्टनुसार, जास्त प्युरीनयुक्त पदार्थ शरीरात युरिक अ‍ॅसिड वाढवतात. युरिक अ‍ॅसिडच्या रुग्णांनी या पदार्थांपासून दूर राहावे. आज आम्ही तुम्हाला अशा पदार्थांबद्दल सांगत आहोत जे युरिक अ‍ॅसिड वाढवून गाउटची समस्या वाढवतात. (फोटो सौजन्य – iStock) [ad_2]

HIgh Uric Acid And Gout Problem Reduce Follow Doctors Ayurvedic Home Remedies Which Saves Bones And Remove Kidney Stones; रक्तातील युरिक अॅसिड वाढल्यामुळे किडनी स्टोन आणि गाऊट हे आजार होऊ शकतात म्हणून युरिक अॅसिडची लेव्हल कमी करण्यासाठी ट्राय करा हे आयुर्वेदिक उपाय

July 7, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कडूनिंबाचा वापर करा डॉक्टरांच्या मते, कडुनिंब हे निसर्गाचे वरदान मानले जाते. ही औषधी वनस्पती आपल्याला हाय यूरिक ऍसिड लेव्हल कमी करण्यास मदत करू शकते. कडुनिंबाचा उपयोग आयुर्वेदात फक्त यूरिक ऍसिडवरच नव्हे तर अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. (वाचा :- पोट साफ होण्यासाठी टॉयलेटमध्ये बसून जोर लावणं सोडा, मूळव्याध छुमंतर व आतड्यांतील घाण जाळून राख करतात हे 7 उपाय) कडुलिंबाचा वापर कसा करावा कच्च्या कडुलिंबाच्या पानांची पेस्ट तयार करा. सुजलेल्या आणि दुखणाऱ्या सांध्यांवर ही पेस्ट लावा. कडुलिंबाच्या गोळ्या सुद्धा सांध्यातील वेदना आणि सूज…

What Is High Uric Acid Level Or Gout Treatment And Prevention; युरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढली आहे कसे समजेल? काय कराल सोपा उपाय

June 30, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हाय युरिक अ‍ॅसिडची पातळी काय आहे What Is High Uric Acid Level: युरिक अ‍ॅसिड हे रक्तात आढळणारे अपशिष्ट अर्थात Waste आहे. प्युरिन नावाच्या केमिकल तुटल्याने युरिक अ‍ॅसिड तयार होते. अधिक स्वरूपात युरिक अ‍ॅसिड हे रक्तात मिसळून किडनीतून फिल्टर होऊन लघ्वीवाटे निघून जाते. काही अन्नपदार्थ आणि पेय ज्यामध्ये प्युरिन अधिक प्रमाणात आढळते शरीरातील युरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढवतात. यामध्ये साल्मन, शिंपले, कोळंबी, सार्डिन मासे, लाल मांस, लीव्हर मीट, अल्कोहोलचे प्रमाण अधिक असते. शरीरात युरिक अ‍ॅसिड अधिक वाढले तर त्याला हायपरयुरेमिया असं म्हटलं जातं. हायपरयुरेमिया म्हणजे काय…

5 Purine Fiber Rich Fruits Foods Which Reduce Blood Uric Acid Levels Naturally; रक्तातील यूरिक अॅसिडची पातळी नैसर्गिकरित्या कमी करण्यासाठी खा ही प्युरिन आणि फायबर रिच ५ फळं व पदार्थ

June 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) केळी खा केळी हे अत्यंत कमी प्युरीन असलेले फळ असल्याचे तज्ज्ञांनी सांगितले. हे फळ व्हिटॅमिन सीचाही चांगला स्रोत आहे. गाउटचा त्रास असलेल्यांनी केळीचे सेवन करावे. केळीमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. यामुळे थेट यूरिक ऍसिड कमी होत नाही पण किडनीच्या चांगल्या कार्याला नक्कीच प्रोत्साहन मिळते.(वाचा :- Bad Foods For Liver : बापरे, हे 6 पदार्थ लिव्हरवर करतात जखमा, जेवण पचणं व रक्त शुद्धतेची क्रिया होते पूर्ण बंद) साय नसलेले दूध आणि दही कमी फॅट असलेले दूध आणि कमी फॅट असलेले दही तुमच्या शरीरातील यूरिक अ‍ॅसिडची…

High Uric Acid 5 Causes Build UP Crystal Which Affect Kidney; ५ कारणे ज्यामुळे होतो सांध्यांमध्ये युरिक अ‍ॅसिडचा खडा, खराब होते किडनी

June 19, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कसा होतो किडनीवर परिणाम वाढलेले युरिक अ‍ॅसिड किडनी स्टोन आणि किडनी फिल्टरेशन सिस्टिम अर्थात नसांमध्ये त्रास निर्माण करून किडनी फेल होण्याचे काम करू शकते. गाऊट समस्या महिलांपेक्षा पुरूषांमध्ये अधिक प्रमाणात दिसून येतो. मात्र आता अनेक तरूणांनाही हा त्रास होतोय. जाणून घ्या ही महत्त्वाची कारणे. लठ्ठपणा युरिक अ‍ॅसिड वाढण्याच्या कारणांमध्ये लठ्ठपणा हे कारण महत्त्वाचे ठरते. Mayo Clinic ने केलेल्या अभ्यासानुसार काही कारणं देण्यात आली आहेत, त्यामध्ये Obesity अर्थात लठ्ठपणा हे महत्त्वाचे कारण देण्यात आले आहे. लठ्ठपणामुळे युरिक अ‍ॅसिड शरीरातून बाहेर पडण्यास त्रास होतो आणि त्यामुळे…

uric acid control tips, हाडचं नाही तर किडनी-हृदयावरही होऊ शकतो युरीक अ‍ॅसिडचा घातक परिणाम, औषधाशिवाय मिळवा सुटका – uric acid cause kidney problem affects joints and muscles know how to prevent uric acid

June 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) सांधेदुखी आणि संधिरोगाची समस्या युरीक अ‍ॅसिड वाढल्याने सांधे आणि हाडे दुखण्याचा धोका असतो. कालांतराने, ते संधिरोग किंवा संधिवात देखील होऊ शकते. युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण अधिक असल्याने लोकांना चालणेही कठीण झाले आहे. त्यावर उपचार करण्यासाठी काही औषधांसह योग्य आहाराचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.युरिक अ‍ॅसिडच्या पातळीची वेळीच काळजी घेतली नाही, तर त्याचा परिणाम इतर अवयवांवरही होऊ शकतो. हृदयाच्या आरोग्यावरील परिणाम संशोधकांना आढळले की युरीक अॅसिड पातळीमुळे नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन कमी करून एंडोथेलियल डिसफंक्शन होऊ शकते. एंडोथेलियल डिसफंक्शनमुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. संशोधकांना आढळले…