Prevent – प्रगत भारत

How To Prevent children from spoiling Satguru Wamanrao Pai Gave Best Parenting Tips; मुलं बिघडू नयेत म्हणून सद्गुरुंनी पालकांना दिला मोलाचा सल्ला, ‘लाड करताना…’

January 24, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पुढीलबातमी भारतातील लोकप्रिय मंदिरांवरुन द्या मुलांना नावे, राम मंदिराचा देखील उल्लेख

Diabetes Cause To Gangrene In Body Parts How To Prevent These Serious Disease; मधुमेह डायबिटीजमुळे गॅंगरीन होऊन हात पाय कापण्याची वेळ येण्याआधी करा सर्जनने सांगितलेले हे उपाय

August 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Diabetes अर्थात मधुमेह हा असाध्य म्हणजेच ज्यावर कायमस्वरूपी असा कोणताही उपाय नसलेला रोग आहे, ज्यामुळे मृत्यू देखील होऊ शकतो. तुम्हाला जास्त तहान लागणे, रात्री वारंवार लघवी होणे, हात-पाय सुन्न होणे, अनावश्यक वजन कमी होणे, त्वचेला संसर्ग होणे असा त्रास होत असेल तर तुमच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढले असल्याची दाट शक्यता आहे. भारतात मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये सातत्याने वाढ होत आहे. 100 दशलक्ष अर्थात 10 करोड भारतीयांना मधुमेह आहे. याशिवाय 15 करोड लोक प्री-डायबिटीजशी झुंज देत आहेत. याचा अर्थ लवकरच 25 करोड लोक मधुमेहाचे बळी होणार आहेत.…

Baba Ramdev Tips To Prevent Cancer Risk Know Best Home Remedies; बाबा रामदेव यांचे कॅन्सरवर घरगुती उपाय, या औषधी वनस्पतींनी करा समुळ नाश

August 2, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) धूम्रपानामुळे होणारा कर्करोग तोंडाचा कर्करोग घशाचा कर्करोग रक्त कर्करोग स्वादुपिंडाचा कर्करोग गर्भाशयाचा कर्करोग कोलन कर्करोग भारतातील ICMR अहवालानुसार, 2025 पर्यंत 2.98 कोटी कर्करोग रुग्ण कॅन्सरबाधित असणार आहे. कॅन्सरची सर्वाधिक प्रकरणे उत्तर भारतात असल्याचं या रिपोर्टमध्ये आढळून आले आहेत. भारतात वेगाने वाढणाऱ्या आजारात कर्करोगाची नोंद झाली आहे. प्रत्येक 9 पैकी एकाला कर्करोगाचा धोका असल्याचं समोर आलं आहे. कर्करोग हे मृत्यूचे सर्वात मोठे कारण होत चालले आहे (वाचा – पंतप्रधान मोदींनी मिलिंद सोमणला विचारलं खरं वय, या चिरतरूणपणाचं रहस्य काय?) कॅन्सर टाळण्यासाठी सकाळी लवकर उठून योग…

How Much Daily Walk Necessary To Lose 10 Kg Weight In A Month And Prevent Obesity; महिन्याभरात १० किलो वजन कमी करण्यासाठी किती चालणे आवश्यक, लठ्ठपणा कमी करण्यसाठी तज्ज्ञांनी अचूक गणित मांडले

July 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) १०० कॅलरी जाळण्यासाठी २ किलोमीटर वॉक वास्तविक वजन कमी करण्यासाठी रोज किती किलोमीटर चालावे यासाठी काही फुलप्रूफ पद्धत नाही. वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळा अनुभव येतो. मात्र त्यासाठी अनेक गोष्टीही जबाबदार ठरतात. अमेरिकन हार्ट असोसिएशननुसार, १ मैल अर्थात १.६ किलोमीटर चालण्यामुळे ५५ ते १४० कॅलरी शरीरातून कमी होते. मात्र हे तुमच्या चालण्याच्या वेगावर अवलंबून आहे. तर ब्रिटीश नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसनुसार रोज कमीत कमी १५० मिनिट्सचे मॉडरेट वॉकिंग करणे आवश्यक आहे. तुम्ही वेगाने चालत असाल तर ७५ मिनिट्स चालायला हवे. १० हजार पावलं आजकाल रोज १० हजार…

High Cholesterol Home Remedies Isabgol Is Lower Cholesterol Levels and Prevent From Heart Attack Stent Surgery; हार्ट अटॅक आणि हार्ट स्टेंट सर्जरीपासून वाचून कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करायचा असेल तर खायला घ्या इसबगोल

July 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर काय करावे? Johns Hopkins च्या रिपोर्टनुसार, एकूण कोलेस्ट्रॉल 200 mg/dL पेक्षा कमी आणि LDL 130 mg/dL पेक्षा कमी असावे. यापेक्षा जास्त पातळी असल्यास इसबगोल खाण्यास सुरुवात करा. विविध अहवालांनुसार, ते 6 ते 24 तासांत प्रभाव दाखवण्यास सुरुवात करते.(वाचा :- लग्न झालेल्या कपल्सना डॉक्टरचा इशारा, या 5 वाईट सवयी सोडा नाहीतर स्पर्म व आई-बाबा बनण्याचं स्वप्न कायमचं संपेल) इसबगोलचे फायदे न्यूट्रिशनिस्ट अंजली मुखर्जी स्पष्ट करतात की इसबगोलमध्ये विरघळणारे आणि न विरघळणारे फायबर असतात. जे एलडीएल कोलेस्टेरॉल बाहेर काढण्यास मदत करतात. यासाठी तुम्ही दररोज…

Monsoon Diet 8 Colorful Superfoods Help to Increase Immunity and Help Prevent Cold Fever Rainy Season Disease; पावसाळ्यात या ८ सुपरफूड पदार्थांनी वाढवा इम्युनिटी, ताप-सर्दी-खोकल्यासारखे आजार राहतील दूर

July 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हळद हळदीमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती अधिक असते. हळदीमध्ये कर्क्युमिन असते. हे एक संयुग असून दाहक विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. हळद अँटी-व्हायरल आणि अँटी बॅक्टेरियल आहे. जे विविध रोगांपासून बचाव करण्यासाठी मदत करतात. (वाचा – श्रीश्री रवीशंकर यांनी सांगितलेले अल्कलाइन पाणी म्हणजे काय? लठ्ठपणा ते कोलेस्ट्रॉल, सगळेच आजार राहतील आटोक्यात) डाळिंब डाळिंबाचे दाण्यांमध्ये अतिशय महत्वाचे गुणधर्म आहेत. यामध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, व्हिटामिन सी-ए यासारखे पोषकतत्व भरपूर प्रमाणात आहेत. ज्याचा फायदा अधिक होतो. (वाचा – मधुमेह-बीपीच्या रूग्णांनी सकाळी खावेत ६ पदार्थ, Diabetes-Blood Pressure एकदम राहील कंट्रोलमध्ये)…

Coffee reduce Uric Acid prevent gout arthritis and kidney issue; Uric Acid ला रक्तात मिसळण्याआधीच हा २ रुपयाचा पदार्थ करेल फ्लश आऊट, सांधेदुखी-किडनीचा त्रास होईल छुमंतर

July 8, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) युरिक अ‍ॅसिडचा हाडांवर होणारा परिणाम युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण शरीरात वाढल्यामुळे हाडे कमकुवत होतात याचा खूप घाणेरडा परिणामही किडनीवर होतो. हाय युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास असणाऱ्या व्यक्तीला असहाय्य अशा गुडघेदुखीला सामोरे जावे लागते, सांधे कडक होणे, शरीराला सूज येणे, चालता फिरताना त्रास होणे यासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. हाय युरिक अ‍ॅसिडमुळे अनेकदा काही हाडांचे आकारही बदलतात. अशा परिस्थिती त्यांना कंट्रोल करणे खूप कठीण होऊन जाते. (वाचा – ६ संकेतावरून ओळखा तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त मीठ खाताय, शरीराच्या ३ महत्वाच्या अवयवांना करतात निकामी) काय आहे तो पदार्थ हा…

Prevent Bloating Uric Acid Acidity and Burping issue with Potato Juice know 5 Best Health Benefits with Skin Glow; युरिक अ‍ॅसिड, ब्लोटिंग, अ‍ॅसिडिटी आणि सततच्या ढेकरमुळे चारचौघात लाज वाटते, बटाट्याच्या ज्युसने काही सेकंदात मुळापासून दूर होईल हा त्रास

July 6, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बटाट्याच्या रसातील पोषकतत्वे बटाट्याचा रस त्वचेसाठी तसेच आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. एका ग्लास बटाट्याच्या रसामध्ये असलेल्या पोषक तत्वांबद्दल सांगायचे तर, त्यात जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, के, लोह, कॅल्शियम, झिंक, अँटीऑक्सिडंट्स, फॉस्फरस, तांबे, पोटॅशियम हे असतात. बटाट्याचा रस आरोग्यासाठी कसा फायदेशीर आहे, हे जाणून घेऊया. कधी आणि कसा प्यावा हा ज्युस जेवणानंतर सतत अपचनाचा त्रास होत असेल तर जेवणाच्या ३० मिनीटे अगोदर हा बटाट्याचा ज्युस प्यावा. १०० मिली पाणी घ्या ज्यामध्ये एक छोटा बटाटा किसून त्याचा ज्यूस काढून घ्या. हा ज्यूस त्या पाण्यात मिक्स…

How Asthma Affects Sex Life know 5 best tips to prevent it; अस्थमामुळे लैंगिक संबंधावर परिणाम होतो? जाणून घ्या डॉक्टरांची प्रतिक्रिया

July 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) स्टॅमीना कमी होतो दम्याची लक्षणे जसे की, श्वास लागणे, घरघर येणे आणि छातीत घट्टपणा येणे, लैंगिक हालचाली करताना शारीरिक हालचाल कठीण होऊ शकते. त्यामुळे शरीरात सेक्ससाठी पुरेसा स्टॅमिना नसतो. शारीरिक हालचालींवर किंवा सेक्स करताना दम्याचा प्रभाव त्या व्यक्तीच्या खासगी आयुष्यावर पडतो. (वाचा – जया किशोरी यांचं मॉर्निंग टू नाईट रूटीन, रात्री झोपण्यापूर्वी आवर्जून करतात या ३ गोष्टी) चिंता आणि तणाव अस्थमा हे अनेक वेळा चिंतेचे कारण असू शकते. कारण अस्थमा अटॅक किंवा श्वसानाला त्रास होताना त्या व्यक्तीची परिस्थिती अतिशय गंभीर असते. हे भावनिक परिणाम…

Ayurvedic Ginger Tulsi Tea To Prevent Infection And Viral Fever In Monsoon; पावसाळ्यात सकाळी उठताच प्या आयुर्वेदिक चहा, आजार राहतील दूर

June 30, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आलं आणि सुंठाचा चहा आल्यामध्ये अँटीव्हायरल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुण असतात आणि सुंठामध्ये प्रतिकारशक्ती वाढवणारी पॉवर असते. अशा स्थितीत वातावरणातील बदलासह ताप, घशात खवखव आणि खोकल्यापासून वाचण्यासाठी आलं आणि सुंठाचा चहा पिऊ शकता. शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत मिळते. हे बनविण्यासाठी आल्याची पावडर, दालचिनी, गूळ आणि ओव्याचा वापर करू शकता. हे सर्व साहित्य पाण्यात मिक्स करून उकळून घ्या. गाळून हा चहा प्या. यामुळे अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. (वाचा – सामान्य तांदळापेक्षा अधिक फायदेशीर ठरतो फोर्टिफाईड तांदूळ, काय आहेत आरोग्यदायी फायदे) मुलेठी चहा आयुर्वेदातील मुलेठीला एक…