[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बटाट्याच्या रसातील पोषकतत्वे बटाट्याचा रस त्वचेसाठी तसेच आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. एका ग्लास बटाट्याच्या रसामध्ये असलेल्या पोषक तत्वांबद्दल सांगायचे तर, त्यात जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, के, लोह, कॅल्शियम, झिंक, अँटीऑक्सिडंट्स, फॉस्फरस, तांबे, पोटॅशियम हे असतात. बटाट्याचा रस आरोग्यासाठी कसा फायदेशीर आहे, हे जाणून घेऊया. कधी आणि कसा प्यावा हा ज्युस जेवणानंतर सतत अपचनाचा त्रास होत असेल तर जेवणाच्या ३० मिनीटे अगोदर हा बटाट्याचा ज्युस प्यावा. १०० मिली पाणी घ्या ज्यामध्ये एक छोटा बटाटा किसून त्याचा ज्यूस काढून घ्या. हा ज्यूस त्या पाण्यात मिक्स…
Read MorePrevent Bloating Uric Acid Acidity and Burping issue with Potato Juice know 5 Best Health Benefits with Skin Glow; युरिक अ‍ॅसिड, ब्लोटिंग, अ‍ॅसिडिटी आणि सततच्या ढेकरमुळे चारचौघात लाज वाटते, बटाट्याच्या ज्युसने काही सेकंदात मुळापासून दूर होईल हा त्रास
