Tag: छमतर

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) जर तुम्ही चहा पिण्याचे शौकीन (Tea Lovers) असेल तर आम्ही आज जे तुम्हाला हेल्दी ड्रिंक सांगतो आहे ते बनवा आणि प्यायला सुरुवात करा. चहा बनवण्याच्या पद्धतीत थोडासा बदल केल्याने तुम्हाला आश्चर्यकारक फायदे मिळू शकतात. या उपायामुळे Anti Inflammatory, Anti Bacteriol असे अनेक गुणधर्म मिळतील. बहुतेक लोक उन्हाळ्यात चहा बनवताना त्यात आले घालणे बंद करतात. यामुळे अनेक आरोग्यदायी फायदे वगळले जातात.ते आपल्या शरीराला मिळत नाहीत. आयुर्वेदातही Ginger हे औषध मानले गेले आहे. म्हणूनच आल्याच्या चहाला एक मोठे महत्त्व आहे. याच कारणामुळे आजही अनेक घरांमध्ये केवळ…

Read More

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) रात्री झोप येवो अथवा न येवो पण भर दुपारी अंथरुणावर पडल्या पडल्या झोप येते. घरातील वडीलधारी मंडळी ही सवय अत्यंत गलिच्छ आणि अशुभ मानतात, आयुर्वेदही असेच काहीसे सांगतो. पण तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की काही लोकांसाठी दिवसा झोपणे फायदेशीर ठरू शकते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांपासून आराम मिळू शकतो, असे सुद्धा आयुर्वेदिक डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.अनेक संशोधनांमधून सुद्धा हे सिद्ध झाले आहे की दिवसा झोपणे हा तणाव कमी करण्याचा आणि फ्रेश फील करण्यचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. आज आपण या लेखातून जाणून घेऊया काही…

Read More

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पोट साफ करण्यासाठी जर तुम्हाला जास्त जोर लावावा लागत असेल तर ते बद्धकोष्ठतेचे लक्षण आहे. याकडे दुर्लक्ष केल्यास गुदद्वाराच्या अर्थात शौचाच्या जागच्या नसा सुजतात आणि मूळव्याध हा भयंकर वेदनादायी आजार होतो. या आजाराला Piles किंवा Hemorrhoids असेही म्हणतात, जो जास्त बळावल्यानंतर काही काळानंतर रक्त सुद्धा येऊ लागतं. मूळव्याधाचा रक्तस्त्राव किंवा पाइल्स ब्लीडिंग आंब्याच्या कोयीने थांबवता येतो. खोटं वाटतंय? पण हे अगदी खरं आहे.आपण मस्त आंबा खाऊन झाला की त्याची कोय मात्र कचऱ्यात टाकतो. पण मंडळी, ज्या गोष्टीला तुम्ही टाकाऊ समजत आहात तिच गोष्ट तुमच्यासाठी…

Read More

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अपचन आणि बद्धकोष्ठता या समस्या सध्या वाढताना दिसून येत आहेत. सतत बाहेरचे खाणे अथवा वेळेवर न खाणे यामुळे पोट सतत फुगणे, पोटात गॅस निर्माण होऊन पोटदुखी असे त्रास होऊ लागतात. पोटाच्या या कॉमन समस्यांसाठी घरगुती उपाय नेहमीच उपयोगी ठरतात. अर्थात हे केवळ घरगुती उपाय नाहीत तर आयुर्वेदिक डॉ. माधव भागवत यांच्याशी बोलून आम्ही हे उपाय तुम्हाला सांगत आहोत. या लेखातून देण्यात येणाऱ्या घरगुती उपायांमुळे तुमच्या पोटातील गॅसची समस्या, अपचन आणि बद्धकोष्ठता या समस्या छुमंतर होण्यास मदत मिळेल. यासाठी नक्की कोणत्या घरातील पदार्थांचा कशा पद्धतीने…

Read More

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पोटाशी संबंधित समस्या हल्ली अनेकांना होताना दिसून येत आहेत. विशेषतः पावसाळ्यात तर पोटदुखी वाढणे हे कॉमन आहे. पावसाळ्यात पचनसमस्या आणि गॅसच्या अथवा बद्धकोष्ठता समस्या अधिक प्रमाणात होतात. कारण या काळात डायजेशन सिस्टिम बऱ्याच जणांची बिघडते. थोडेसे जरी मसालेदार पदार्थ खाल्ले तरीही पोट बिघडते. बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनावर किचनमधील एक मसाला अत्यंत गुणकारी ठरतो आणि हा पदार्थ म्हणजे हिंग. चिमूटभर हिंगानेही ही समस्या दूर होण्यास मदत मिळते. हिंगातील गुणधर्म हे पोटातील समस्या दूर करण्यास मदत करतात. WebMD ने केलेल्या अभ्यासानुसार, हिंग केवळ पचनशक्तीसाठी नाही तर…

Read More