Rid – प्रगत भारत

Constipation Relief Home Remedies To Get Rid Of Gas And Getting Good Gut Health; बद्धकोष्ठतेपासून मिळेल त्वरीत सुटका, पोटातील गॅसही होईल छुमंतर वापरा सोपे घरगुती उपाय

September 8, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

Include These 10 Foods In Diet For Clean Colon Gut Intestine And Get Rid constipation Ibs Piles Acid Reflux And Bloating, आतडे स्वच्छ करून पोटदुखी पोट फुगणे गॅस अॅसडिटीपासून मुक्त होण्यासाठी खा हे १० पदार्थ

September 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Gum Problem Home Remedies To Get Rid Of Instantly; हिरड्यांच्या समस्यांनी हैराण आहात का? ६ घरगुती उपाय जे ठरतील रामबाण इलाज

August 21, 2023 pragatbharat@gmail.com

6 Ayurvedic Datun for Best Twig get rid of cavities and teeth whitening Know Health Benefits; कडुलिंब-बाभूळच नाही तर या 5 झाडांचे दातुन देणार अनेक जबरदस्त फायदे, शरीरातील आजारही दूर होतील

August 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दक्षता समीर घोसाळकर यांच्याविषयी दक्षता समीर घोसाळकर सीनिअर डिजीटल कन्टेंट प्रोड्युसर “दक्षता या क्षेत्रातील 12 वर्षांचा अनुभव असलेले एक व्यावसायिक मीडिया अनुभवी आहे. तिने आपल्या करिअरची सुरुवात प्रिंट मीडियामध्ये केली, जिथे तिने विविध बातम्या कव्हर केल्या. त्यानंतर तिने इलेक्ट्रॉनिक मीडियाचा अनुभव घेताल. जिथे तिने अतिथी समन्वयक, संशोधक आणि इनपुट सहाय्यक निर्माता म्हणून काम केले. दक्षता नंतर वेब मीडियावर गेली, जिथे तिने वरिष्ठ उपसंपादक पदावर काम केले. येथे, तिने लेख लिहिणे आणि संपादित करण्याचे काम केले. तसेच वेगवेगळ्या कार्यक्रमांच्या बातम्यांचे नियोजन करणे. दक्षताने मराठी मनोरंजन,…

7 tips to relief lower back pain spine and neck pain how to get rid of upper body at home; दीर्घकाळ काम केल्यामुळे लोअर बॅक पेन आणि मान दुखीच्या त्रासावर ७ रामबाण उपाय , दुखणं होईल छुमंतर

August 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कामाच्या ठिकाणाचे सेटअप तुमचे वर्कस्टेशन एर्गोनॉमिकली डिझाइन केलेले असल्याची खात्री करा. आरामदायी आणि तुमची खुर्ची, डेस्क आणि संगणक मॉनिटर समायोजित करा. योग्य लंबर सपोर्ट असलेली खुर्ची वापरा आणि बसलेल्या आणि उभ्या स्थितींमध्ये पर्यायी करण्यासाठी स्टँडिंग डेस्क किंवा अॅडजस्टेबल डेस्क कन्व्हर्टर वापरण्याचा विचार करा. ज्यामुळे मान आणि पाठ दोन्ही दुखणार नाही. नियमित ब्रेक आणि स्ट्रेच मोकळेपणाने फिरण्यासाठी तुमच्या कामातून नियमित ब्रेक घ्या. तणाव कमी करण्यासाठी आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी तुमची मान, खांदे आणि पाठीमागे साधे स्ट्रेच करा. तुमच्या मुख्य स्नायूंना बळकट करण्यासाठी तुमच्या दिनचर्येत योग…

How To Get Rid Without Surgery From Piles Or hemorrhoids And Constipation With Including These 5 Vegetables Foods In Diet At Home; सर्जरी न करता मूळव्याध आणि बद्धकोष्ठतेपासून मुक्ती मिळवायची असेल तर आहारात या ५ फायबर रिच भाज्यांचा समावेश करा

August 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कोबी वर्गीय भाज्या कोबी वर्गीय भाज्यांमध्ये ब्रोकोली, फुलकोबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, अरुगुला, बोक चोय, कॅले, मुळा, सलगम आणि कोबी यांचा समावेश होतो. NIH वर प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, या भाज्यांमध्ये म विरघळणाऱ्या फायबरचे प्रमाण जास्त असते. 1 कप (76 ग्रॅम) कच्च्या ब्रोकोलीमध्ये सुमारे 2 ग्रॅम फायबर असते. फायबर मोठ्या प्रमाणात असल्याने मलत्याग करणे सोप्पे होते.(वाचा :- अशा प्रकारच्या खोकल्याकडे अजिबात करू नका दुर्लक्ष, ही 5 लक्षणे ओरडून ओरडून सांगतात की तुम्हाला झाला Lung Cancer) शिमला मिरची जर तुम्हाला मूळव्याधचा त्रास होत असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात…

How To Get Rid Of Yellow Teeth 5 Effective Home Remedies ; अनेकवेळा घासूनही दातांवरील लाल पिवळे डाग जात नाहीत? मग मोत्यासारख्या चमकदार दातांसाठी करा हे उपाय

July 31, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मोहरीचे तेल-हळद दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही मोहरीचे तेल आणि हळद वापरू शकता. यासाठी अर्धा चमचा हळद घेऊन त्यात सात ते आठ थेंब मोहरीचे तेल टाकावे. नंतर या दोन्ही गोष्टी नीट मिसळा. आता ही पेस्ट दातांवर आणि हिरड्यांवर लावा आणि हलक्या हातांनी दोन ते तीन मिनिटे मसाज करा, नंतर स्वच्छ धुवा. हा उपाय तुम्ही आठवड्यातून दोन तिन वेळेस करू शकता. यामुळे काही आठवड्यातच तुम्हाला चमकते दात मिळण्यास मदत होईल. केळीचे साल केळीची साल देखील पिवळसरपणा दूर करून दातांची चमक वाढवण्यास मदत करू शकते. यासाठी…

Gum Bleeding 5 Effective Home Remedies To Get Rid Of Teeth Problems; ब्रश केल्यावर हिरड्यांमधून येत असेल रक्त ६ घरगुती उपाय ठरतील रामबाण

July 17, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हिरड्यांमधून रक्त येण्याची कारणे Cleveland Clinic.org मध्ये दिलेल्या अहवालानुसार, विटामिन सी, के यांच्या कमतरतेमुळे शरीरातील हार्मान्समध्ये अनेक चढउतार होतात आणि याचा हिरड्यांवर परिणाम होतो. तसंच डायबिटीस, मेनोपॉज, गरोदरपणा आणि हिरड्यांचे आजार यामुळे हिरड्यांमधून रक्त येऊ लागते. ही समस्या दूर करण्यासाठी ओरल हेल्थवर लक्ष केंद्रीत करण्याची अत्यंत गरज आहे. दिवसातून २ वेळा दात घासयलाच हवेत आणि फ्लॉस नक्की करावे. मुलायम ब्रशचा वापर तुम्हाला दातांची अथवा हिरड्यांमधून रक्त येण्याची समस्या असेल तर तुम्ही नियमित मुलायम आणि मऊ अशा ब्रशची निवड करावी. अधिक कडक ब्रशमुळे हिरड्या सोलपटतात.…

Baba Ramdev Tips to get rid of constipation and Pile How to Use Harad Know Health Benefits; शौचाला कडक होतेय बाबा रामदेव यांच्या टिप्सने आतड्यांतील पीळ काढून चिकटलेली घाण बाहेर काढेल हा काळा पदार्थ, प्रेशर न देता मल सहज होईल फ्लश आऊट

July 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आतडे होतील साफ बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या या हिरड्यामुळे अगदी गळा ते कोलोनपर्यंतच्या सगळ्या आतड्या साफ होतील. यातील चिकट घाण, पित्त आणि मळ साफ होतो. बद्धकोष्ठता किंवा मुळव्याधापासून बचाव करायचा असेल तर हिरड्याचे सेवन करणे गरजेचे आहे. कसे करावे सेवन बाबा रामदेव सांगतात की, सकाळी उठल्यावर रिकामी पोटी एक ग्लास पाण्याच एक चमचा हरडा पावडर टाकून त्याचे सेवन करा. यामध्ये हवं तर थोडं मीठ घालू शकता. हरडा पावडरचे सेवन केल्याने २ तासात पोटात सडत असलेली घाण बाहेर निघेल. महत्वाचे म्हणजे याचे सेवन करून बसू…

How To Drink Water To Get Rid Of Acidity Constipation And Gas; 21 दिवस अशा पद्धतीने प्या पाणी, अपचन, गॅस आणि बद्धकोष्ठता होईल छूमंतर

June 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पाणी पिण्यामध्ये ठेवा संतुलन कधीही एका झटक्यात पाणी पिणे योग्य नाही. तुम्ही तुमच्या शरीरातील पाण्याचे Intake एकदम वाढवले अथवा २ च्या ऐवजी ५-६ लीटर पाणी प्यायल्यात तर किडनीवर जास्त दबाव येईल आणि किडनीला हानी पोहचू शकते. तज्ज्ञांनुसार, पुरूषांना एका दिवसात ३-४ लीटर आणि महिलांना कमीत कमी २-३ लीटर पाण्याची गरज भासते. तुम्ही वर्कआऊट करत असाल तर अर्धा लीटर पाणी यात वाढवू शकता. किती वेळापर्यंत पाणी प्यावे जेव्हा लोकांना तहान लागते तेव्हा ग्लास उचलून अथवा सरळ बाटलीने एकदम पाणी पिण्यात येते. यासाठी ४-५ सेकंदाचा वेळ…