आतडयतल – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आतडे होतील साफ बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या या हिरड्यामुळे अगदी गळा ते कोलोनपर्यंतच्या सगळ्या आतड्या साफ होतील. यातील चिकट घाण, पित्त आणि मळ साफ होतो. बद्धकोष्ठता किंवा मुळव्याधापासून बचाव करायचा असेल तर हिरड्याचे सेवन करणे गरजेचे आहे. कसे करावे सेवन बाबा रामदेव सांगतात की, सकाळी उठल्यावर रिकामी पोटी एक ग्लास पाण्याच एक चमचा हरडा पावडर टाकून त्याचे सेवन करा. यामध्ये हवं तर थोडं मीठ घालू शकता. हरडा पावडरचे सेवन केल्याने २ तासात पोटात सडत असलेली घाण बाहेर निघेल. महत्वाचे म्हणजे याचे सेवन करून बसू…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मकोय अवयवांना सूज येणे, संधिवात होणे आणि शरीरातील युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढणे अशा वेळी मक्याचे सेवन करणे अत्यंत आवश्यक आहे. या वनस्पतीला हिरव्या रंगाची फळे येतात, जी पिकल्यानंतर पिवळी आणि केशरी होतात. याच्या पानांचा रस प्यायल्याने वाढलेले युरिक अॅसिड कमी होते. त्याचबरोबर त्यावर लावलेल्या फळाची भाजी बनवून खाणेही फायदेशीर ठरते. पानफुटी खडकातून उगवणाऱ्या या वनस्पतीला पानफुटी म्हणतात. आयुर्वेदानुसार ही वनस्पती अनेक समस्या दूर करण्यात प्रभावी आहे. त्याची पाने उकळून पाणी पिऊ शकता. याशिवाय त्याची पाने शिजवूनही युरिक अ‍ॅसिड कमी होण्यास सुरुवात होते. पानफुटीला जादूचे…