Tag: सफ

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी Liver हा एक अत्यावश्यक अवयव आहे, ज्याची कार्ये रक्तातील Amino Acid चे नियमन करणे, ग्लुकोजची पातळी संतुलित करणे, ग्लुकोजचे ग्लायकोजेनमध्ये रूपांतर करणे, रक्ताच्या गुठळ्या व्यवस्थापित करणे आणि इतर विषारी पदार्थ काढून टाकणे, रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करणे, रक्तातील जीवाणू साफ करणे, RBCs द्वारे उत्पादित अतिरिक्त बिलीरुबिन काढून टाकणे इत्यादी आहेत. साहजिकच लिव्हरातील कोणत्याही प्रकारचा बिघाड त्याच्या कार्यावर परिणाम करू शकते.लिव्हराला नुकसान झाल्यास तुम्हाला थकवा, पोटदुखी, कावीळ, रक्तस्त्राव, सूज, किडनी निकामी होणे, शौच आणि लघवीचा रंग बदलणे, उलट्या आणि मळमळ, आणि निद्रानाश या…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ​बद्धकोष्ठतेचा त्रास झाल्यानंतर औषधांच्या मागे जास्तीत जास्त लोक लागतात. मात्र यासाठी योगासन करावे असा विचार फारच कमी लोकांच्या मनात येतो. बरेचदा लोक बद्धकोष्ठतेची समस्या सुरू झाल्यानंतर आपल्या फायबरयुक्त आहाराच्या डाएटमध्ये फेरफार झाल्यासाठी कारणीभूत ठरवतात. काही अंशी ते खरंदेखील आहे. मात्र बद्धकोष्ठतेची ही समस्या योगासनानेही कमी करता येते. तुम्ही बऱ्याच काळापासून जर बद्धकोष्ठतेशी झुंजत असाल तर अशा परिस्थितीत तुम्ही योगासनांची मदत घेऊ शकता. आम्ही या लेखातून तुम्हाला अशा काही योगासनांबाबत सांगणार आहोत, ज्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होऊ शकते. जाणून घ्या योगाभ्यासक दिलीप पाटील यांच्याकडून. (फोटो…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मोत्यासारखे चमकणारे पांढरे दात कोणाचेही सौंदर्य वाढवण्याचे काम करतात. पण हेच दात जर पिवळे असतील तर मात्र लोकांसमोर लाजेचा सामना करावा लागू शकतो. अनेकदा मद्यपानाच्या वाईट सवयी आणि तोंडाच्या स्वच्छतेकडे लक्ष न दिल्याने दातांवर पिवळा थर जमा होऊ शकतो, ज्याला Plaque म्हणतात. जर हा प्लाक काढून टाकला नाही तर ते Tartar मध्ये बदलू शकते आणि दात आणि हिरड्या कमकुवत होऊन त्यांचे मोठे नुकसान होऊ शकते.दातांवरच्या या पिवळ्या घाणीमुळे पायोरिया, दात पिवळे पडणे, तोंडातून रक्त येणे, इन्फेक्शन इत्यादी समस्या भेडसावू शकतात. दात पांढरे आणि मजबूत…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Constipation ही एक गंभीर समस्या आहे ज्याचा अनेकांना त्रास होतो. खराब आहार जसे की जंक फूडचे अतिसेवन, अन्नामध्ये फायबरची कमतरता, शारीरिक हालचालींचा अभाव, तणाव, धूम्रपान आणि मद्यपान ही यामागची प्रमुख कारणे आहेत. बद्धकोष्ठतेवर उपचार करणे आवश्यक आहे कारण ते दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास ते Piles चे रूप घेऊ शकते. बद्धकोष्ठतेची लक्षणे कोणती? तर जेव्हा तुम्हाला बद्धकोष्ठता असते तेव्हा तुम्हाला शौच किंवा संडासला खूप कडक होते ज्यामुळे ते बाहेर पडू शकत नाही किंवा ते पास होण्यात समस्या येते. यामुळे, तुम्हाला शौचाच्या जागेवर सूज येणे, पोटदुखी, मळमळ,…