Harad – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आतडे होतील साफ बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या या हिरड्यामुळे अगदी गळा ते कोलोनपर्यंतच्या सगळ्या आतड्या साफ होतील. यातील चिकट घाण, पित्त आणि मळ साफ होतो. बद्धकोष्ठता किंवा मुळव्याधापासून बचाव करायचा असेल तर हिरड्याचे सेवन करणे गरजेचे आहे. कसे करावे सेवन बाबा रामदेव सांगतात की, सकाळी उठल्यावर रिकामी पोटी एक ग्लास पाण्याच एक चमचा हरडा पावडर टाकून त्याचे सेवन करा. यामध्ये हवं तर थोडं मीठ घालू शकता. हरडा पावडरचे सेवन केल्याने २ तासात पोटात सडत असलेली घाण बाहेर निघेल. महत्वाचे म्हणजे याचे सेवन करून बसू…