[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मूळव्याधात दूध प्यावे का? मुळव्याध झाल्यास गरम दूध किंवा दुधापासून बनवलेल्या काही गोष्टी न घेण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. मूळव्याध बाबतीत, आपण थंड दूध, दही, केफिर आणि कच्चे दूध घेऊ शकता. त्यामुळे नुकसान होण्याची शक्यता फारच कमी आहे. मुळव्याधची समस्या कमी करण्यासाठी तुम्ही लिंबू आणि दूध वापरू शकता. तथापि, लक्षात ठेवा की जर तुमची समस्या खूप वाढत असेल तर त्याचे सेवन करू नका. त्याच वेळी, डॉक्टरांचा योग्य सल्ला घ्या. टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या…
Read MoreTag: Ramdev
Baba Ramdev Anti Aging Tips which reduce biological age know 6 Best Health Rules; बाबा रामदेव यांच्या टिप्स फॉलो करून बदला Biological Age, पस्तीशीतच दिसाल अगदी पंचविशीच्या
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दक्षता समीर घोसाळकर यांच्याविषयी दक्षता समीर घोसाळकर सीनिअर डिजीटल कन्टेंट प्रोड्युसर “दक्षता या क्षेत्रातील 12 वर्षांचा अनुभव असलेले एक व्यावसायिक मीडिया अनुभवी आहे. तिने आपल्या करिअरची सुरुवात प्रिंट मीडियामध्ये केली, जिथे तिने विविध बातम्या कव्हर केल्या. त्यानंतर तिने इलेक्ट्रॉनिक मीडियाचा अनुभव घेताल. जिथे तिने अतिथी समन्वयक, संशोधक आणि इनपुट सहाय्यक निर्माता म्हणून काम केले. दक्षता नंतर वेब मीडियावर गेली, जिथे तिने वरिष्ठ उपसंपादक पदावर काम केले. येथे, तिने लेख लिहिणे आणि संपादित करण्याचे काम केले. तसेच वेगवेगळ्या कार्यक्रमांच्या बातम्यांचे नियोजन करणे. दक्षताने मराठी मनोरंजन,…
Read MoreWeight Loss In 1 Month Baba Ramdev 5 Easy Tips To Follow; वजन कमी करण्यासाठी बाबा रामदेव यांचे ५ सोपे उपाय, महिन्यात झर्रकन होईल वजन कमी
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…
Read MoreConstipation Home Remedies From Baba Ramdev Gets Immediate Effect; बद्धकोष्ठतेवर दिलाय रामदेव बाबांनी जालीम उपाय, कडक शौचाची समस्या करा सोप्या टिप्सचा वापर करून छुमंतर
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बद्धकोष्ठतेसाठी चूर्ण आयुर्वेदात बद्धकोष्ठतेसाठी त्रिफला चूर्ण अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. याशिवाय बडिशेप, सैंधव मीठ, सुंठ आणि छोटी हरण पावडरदेखील अत्यंत लाभदायी मानली जाते असं बाबा रामदेव यांनी आपल्या व्हिडिओमध्ये सांगितले आहे. या चूर्णामध्ये अधिक प्रमाणा सनाय मात्र घालू नये अन्यथा पोटदुखी होऊ शकते आणि आतड्यांना हे कमकुवत बनवते. त्रिफळा चूर्ण बनविण्यासाठी हरण, बहेडा आणि आवळा एकत्र करावे. या चूर्णाचे नियमित सेवन केल्याने बद्धकोष्ठता लवकर बरे होण्यास मदत मिळते. रात्री झोपण्यापूर्वी अथवा सकाळी उठल्यावर या चूर्णाचे सेवन करावे. कपालभाती योग ठरतो उपयोगी रामदेव बाबांनी बद्धकोष्ठता…
Read MoreBaba Ramdev Tips To Prevent Cancer Risk Know Best Home Remedies; बाबा रामदेव यांचे कॅन्सरवर घरगुती उपाय, या औषधी वनस्पतींनी करा समुळ नाश
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) धूम्रपानामुळे होणारा कर्करोग तोंडाचा कर्करोग घशाचा कर्करोग रक्त कर्करोग स्वादुपिंडाचा कर्करोग गर्भाशयाचा कर्करोग कोलन कर्करोग भारतातील ICMR अहवालानुसार, 2025 पर्यंत 2.98 कोटी कर्करोग रुग्ण कॅन्सरबाधित असणार आहे. कॅन्सरची सर्वाधिक प्रकरणे उत्तर भारतात असल्याचं या रिपोर्टमध्ये आढळून आले आहेत. भारतात वेगाने वाढणाऱ्या आजारात कर्करोगाची नोंद झाली आहे. प्रत्येक 9 पैकी एकाला कर्करोगाचा धोका असल्याचं समोर आलं आहे. कर्करोग हे मृत्यूचे सर्वात मोठे कारण होत चालले आहे (वाचा – पंतप्रधान मोदींनी मिलिंद सोमणला विचारलं खरं वय, या चिरतरूणपणाचं रहस्य काय?) कॅन्सर टाळण्यासाठी सकाळी लवकर उठून योग…
Read MoreSwami Ramdev Baba Explained Yoga Asanas To Reduce Belly Fat Within 10 Days; १० दिवसात जाळेल पोटाची चरबी, बाबा रामदेव यांनी सांगितला योगातील अचूक रामबाण उपाय
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अर्धहलासन अर्धहलासन करण्यासाठी सर्वात पहिले योगा मॅटवर पाठीवर झोपादोन्ही हात सरळ मांडीपर्यंत ठेवा त्यानंतर दोन्ही पाय एकामागोमाग एक ३० ते ६० डिग्रीमध्ये हलवा यादरम्यान मान आणि कंबर ही जमिनीवरच ठेवावी साधारण ३-५ सेट्स केल्यानंतर हे आसन करणे थांबवा अर्धहलासन नियमित केल्यामुळे लठ्ठपणाच्या समस्येपासून सुटका मिळते. पोट आणि पाठिशीसंबंधित सर्व समस्या दूर करण्यास मदत मिळते. पोट कमी करण्यासाठी या योगाचा अधिक उपयोग केला जातो. पचनतंत्र सुधारून पोटाच्या समस्या दूर होतात आणि वजन कमी करण्यास मदत मिळते. पादवृत्तासन पादवृत्तासन करण्यासाठी योगा मॅटवर तुम्ही पाठीवर झोपा दोन्ही…
Read MoreBaba Ramdev 5 Best Tips for Weight Loss 10 Kg lose in 30 Days; बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या टिप्सने ३० दिवसांत कमी होईल १० किलो वजन,थुलथुलीत पोटाची चरबीही जाईल जळून
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पुष्टाहार खिचडी बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या खिचडीला पुष्टाहार खिचडी असे म्हटले जाते. पुष्टाहार खिचडी म्हणजे यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन, कार्ब, व्हिटॅमिन आणि मिनरल्स यांचा समावेश असतो. याकरिता १०० ग्रॅम दलिया, १०० ग्रॅम बाजरी, १०० ग्रॅम सालासह मुगाची डाळ, १०० ग्रॅम ब्राऊन राइस, १/३ चमचे ओवा, १० ग्रॅम सफेद किंवा काळे तीळ या सर्व सामुग्रीला एकत्र मिक्स करून खिचडी तयार करा. (वाचा – Rujuta Diwekar ने सांगितलं खरं कारण, या ५ चुकांमुळे वजन टिचभरही हलत नाही, पोटाचा नुस्ता नगारा वाढत जातो ) साखर पूर्णपणे टाळा…
Read MoreControl Diabetes without Tablest and Insuline then follow Baba Ramdev Best Formula; इन्सुलिन किंवा औषधांशिवाय १५ वर्षापूर्वीचा डायबिटिसही राहिल कंट्रोलमध्ये, बाबा रामदेव यांनी सांगितला फॉर्म्युला
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आयुर्वेदिक औषध ज्यामुळे शुगर होईल कंट्रोलमध्ये आयुर्वेदानुसार मधुग्रिट आणि मधुनाशिनी यांचं सेवन केल्यानं शरीरातील साखरेला कंट्रोलमध्ये ठेवतात. बाबा रामदेव यांच्या म्हणण्यानुसार या दोन्ही औषधांमधाच्या आणि योगाच्या मदतीने डायबिटिस कमी करता येतो. दररोज आवळा खा आवळा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधासमान आहे. ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि एँटीऑक्सिडेंट गुणांनी भरपूर आहे. डायबिटिसवर उपचार करण्यासाठी तसेच ब्लड शुगर कंट्रोल करण्यासाठी आवळ्याचं सेवन करणे गरजेचे आहे. आवळा शरीरातील इन्सुलिनची पातळी आणि ब्लड शुगरची पातळी कंट्रोलमध्ये ठेवण्यास मदत करते. दररोज आवळ्याचे सेवन करावे. (वाचा – Intermittent fasting ने इंचभरही वजनाचा…
Read MoreHow To Do Shravan Fasting or Upvas in Shrawan Somvar And Shrawani Shanivar Tips By Baba Ramdev; श्रावणातील उपवास कसे कराल? बाबा रामदेव यांनी सांगितले या दिवसांत आरोग्य कसे जपाल?
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पावसात ठेवा, पोटाची काळजी घ्या? सकाळी उठून कोमट पाणी प्या कोरफड, आवळा आणि गिलोय घ्या बाजारातील वस्तू खाणे टाळा पाणी उकळून प्या रात्रीचे हलके जेवण करा (वाचा – Teeth Whitening : औषधं, टूथपेस्ट सोडा..4 फळांनी दातांवरचा पिवळा थर आणि काळ्या हिरड्या स्वच्छ करा, नैसर्गिक उपाय) श्रावणात पोट मजबूत, बद्धकोष्ठता दूर पपई बेल सफरचंद डाळिंब पेर पेरू आहारातील फायबर आणि द्रवपदार्थाचा अभाव हे बद्धकोष्ठतेचे मुख्य कारण आहे. म्हणूनच आहारात नेहमी सायबरयुक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो. केवळ खाद्यपदार्थच नाही तर अशी अनेक फळे आहेत जी…
Read MoreBaba Ramdev Tips to get rid of constipation and Pile How to Use Harad Know Health Benefits; शौचाला कडक होतेय बाबा रामदेव यांच्या टिप्सने आतड्यांतील पीळ काढून चिकटलेली घाण बाहेर काढेल हा काळा पदार्थ, प्रेशर न देता मल सहज होईल फ्लश आऊट
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आतडे होतील साफ बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या या हिरड्यामुळे अगदी गळा ते कोलोनपर्यंतच्या सगळ्या आतड्या साफ होतील. यातील चिकट घाण, पित्त आणि मळ साफ होतो. बद्धकोष्ठता किंवा मुळव्याधापासून बचाव करायचा असेल तर हिरड्याचे सेवन करणे गरजेचे आहे. कसे करावे सेवन बाबा रामदेव सांगतात की, सकाळी उठल्यावर रिकामी पोटी एक ग्लास पाण्याच एक चमचा हरडा पावडर टाकून त्याचे सेवन करा. यामध्ये हवं तर थोडं मीठ घालू शकता. हरडा पावडरचे सेवन केल्याने २ तासात पोटात सडत असलेली घाण बाहेर निघेल. महत्वाचे म्हणजे याचे सेवन करून बसू…
Read More