जपल – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पावसात ठेवा, पोटाची काळजी घ्या? सकाळी उठून कोमट पाणी प्या कोरफड, आवळा आणि गिलोय घ्या बाजारातील वस्तू खाणे टाळा पाणी उकळून प्या रात्रीचे हलके जेवण करा (वाचा – Teeth Whitening : औषधं, टूथपेस्ट सोडा..4 फळांनी दातांवरचा पिवळा थर आणि काळ्या हिरड्या स्वच्छ करा, नैसर्गिक उपाय) श्रावणात पोट मजबूत, बद्धकोष्ठता दूर पपई बेल सफरचंद डाळिंब पेर पेरू आहारातील फायबर आणि द्रवपदार्थाचा अभाव हे बद्धकोष्ठतेचे मुख्य कारण आहे. म्हणूनच आहारात नेहमी सायबरयुक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो. केवळ खाद्यपदार्थच नाही तर अशी अनेक फळे आहेत जी…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) रेखाचे ऊर्जेचे रहस्य रेखा रोज संध्याकाळी 7 ते 7:30 च्या दरम्यान जेवण करतात. यानंतर तिला काहीही खायला आवडत नाही. सकाळची सुरुवात चांगली आणि फ्रेश मूडमध्ये करण्यासाठी ती लवकर झोपतात. यामुळेच रात्री उशिरा होणाऱ्या कार्यक्रमांमध्ये रेखा दिसत नाही. वेळेवर झोपणे आणि सूर्योदयापूर्वी उठणे हे तिच्या निरोगी त्वचा आणि निरोगी शरीराचे रहस्य आहे. रेखाच्या सुंदर केसांचे रहस्य रेखा तिचे लांब, गडद, घट्ट, कुरळे पण आकर्षक केस सुशोभित करण्यासाठी भिजवलेल्या हरभऱ्याची पेस्ट वापरतात. रेखा चण्याची पेस्ट दह्यात मिसळून केसांचा मास्क बनवते आणि आठवड्यातून किमान ४ वेळा हा…