Somvar – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पावसात ठेवा, पोटाची काळजी घ्या? सकाळी उठून कोमट पाणी प्या कोरफड, आवळा आणि गिलोय घ्या बाजारातील वस्तू खाणे टाळा पाणी उकळून प्या रात्रीचे हलके जेवण करा (वाचा – Teeth Whitening : औषधं, टूथपेस्ट सोडा..4 फळांनी दातांवरचा पिवळा थर आणि काळ्या हिरड्या स्वच्छ करा, नैसर्गिक उपाय) श्रावणात पोट मजबूत, बद्धकोष्ठता दूर पपई बेल सफरचंद डाळिंब पेर पेरू आहारातील फायबर आणि द्रवपदार्थाचा अभाव हे बद्धकोष्ठतेचे मुख्य कारण आहे. म्हणूनच आहारात नेहमी सायबरयुक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो. केवळ खाद्यपदार्थच नाही तर अशी अनेक फळे आहेत जी…