सपय – प्रगत भारत

Paytm बंद झाल्यानंतर त्यातील पैशांचं काय? कोणत्या सेवा वापरु शकणार? सोप्या भाषेत समजून घ्या

January 31, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) RBI Paytm Bank: रिझर्व्ह बँक ऑफ इंडियाने (Reserve Bank of India) पेटीएम (Paytm) पेमेंट बँक लिमिटेडविरोधात मोठी कारवाई केली आहे. आरबीआयने पेटीएमवर कारवाई करत निर्बंध लावले आहेत. पेटीएममध्ये पैसे भरणे आणि काढणे यासह सर्व व्यवराहांवर बंदी घातली आहे. आरबीआयने केलेल्या कारवाईनंतर पेटीएम युजर्स चिंतेत आहेत. पेटीएमवर बंदी आणल्याने आता आपण नेमक्या कोणत्या सुविधा वापरु शकतो याची चिंता युजर्सना आहे. आरबीआयने परिपत्रक काढत या कारवाईची माहिती दिली आहे. त्यानुसार, वारंवार केलेल्या अंतर्गत लेखापरीक्षण आणि स्वतंत्र खासगी लेखापरीक्षणांच्या अहवालातून पेटीएम पेमेंट बॅंकेने आरबीआयने आखून दिलेल्या नियमांची सर्रास…

केवळ हुशार लोकांना देता येईल या सोप्या गणिताचं उत्तर; 99% लोक नापास

December 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Can You Solve This Viral Math Puzzle: निवडणुकांची आकडेवारी, आघाडी, पराभव, विजय, पराजय याचीच चर्चा देशामध्ये मागील 2 दिवसांपासून आहे. आज मध्य प्रदेश, राजस्थान, तेलंगण आणि छत्तीसगडमधील विधानसभेच्या निवडणुकीचे निकाल असल्याने देशात या निकालांचीच चर्चा आहे. पण राजकीय बातम्या आणि त्याच त्याच रुटीनमधून तुम्हाला कंटाळा आला असेल आणि जरा वेगळ्या गोष्टीमध्ये मन रुळतंय का पाहण्याची इच्छा असेल तर काय करता येईल? असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल तर आमच्याकडे एक उपाय आहे. तुम्हाला डोकं खाजवायला लावणारं एक भन्नाट कोडं आमच्याकडे आहे. हे खरं तर एक ब्रेन…

कंबरेला लटकलेल्या घाणेरड्या चरबीला या सोप्या मार्गांनी करा कमी,सात दिवसात दिसेल फरक

September 9, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मृणाल पाटील यांच्याविषयी मृणाल पाटील डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “मृणाल पाटील जनसंपर्क, प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा 8 वर्षांचा अनुभव. मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर संवेदनशील लेखन करण्यास आवडते. याशिवाय एका प्रतिष्ठीत न्यूज चॅनलसाठी व्हिडिओचा देखील अनुभव आहे. खास करून मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, विषेश न्युज सेलिब्रेटी मुलाखती यामध्ये विशेष आवड. वाचकांनी अधिका-अधिक माहिती देणारे लेख लिहिण्यात पारंगत. प्रत्येक गोष्ट थेट आणि अचूक पोहचवण्यात अधिक काम केले आहे. वाचकांना वेगळे काय देता येईल यासाठी सतत प्रयत्न केले आहे. वाचनाची, सोलो…

Sadhguru Jaggi Vasudev Diet Tips To Stay Young And Healthy In Old Age; जेवणात समाविष्ट करा हे २ पदार्थ, ७० वर्षाचे असूनही दिसाल तरूण, सद्गुरू जग्गी वासुदेव यांच्या सोप्या टिप्स

September 9, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कसे आणि काय खावे सद्गुरूंच्या म्हणण्याप्रमाणे जिवंत राहण्यासाठी काहीही खावे असे योग्य नाही तर शरीरासाठी जे अन्न योग्य आहे तेच खावे. आपण हेल्दी आणि सुरक्षित अन्नग्रहण न केल्यास, कसे पण जगतो आणि मग मृत्यूला कवटाळतो. पण योग्य आणि हेल्दी लाइफस्टाइल जेव्हा आपण निवडतो तेव्हा योग्य खाण्याबाबत जागरूक होतो. शरीराला आहे इंधनाची गरज आपल्या शरीराला इंधनाची गरज आहे. इंधन म्हणजे असे खाणे जे आपल्या शरीराला हेल्दी ठेवते आणि वय वाढल्यानंतरही आपल्याला अधिक तरूण ठेऊ शकते. यासाठी आपल्याला आपल्या आहारात दोन पदार्थाचा समावेश करून घ्यायला हवा.…

Rujuta Diwekar Shared 3 Reasons Why You Must Eat Breakfast And 3 Healthy Easy Recipes; ऋजुता दिवेकर सांगतेय नाश्ता करणं का आहे गरजेचे, ३ हेल्दी सोप्या ब्रेकफास्ट रेसिपी

August 26, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नाश्ता न करणे का वाईट ऋजुताच्या म्हणण्याप्रमाणे नाश्ता वगळणे कधीही चांगली कल्पना नाही. दिवसभरात नेहमी खूप खाणे होते. अधिक कॅफीन (धूम्रपान करणार्‍यांच्या बाबतीत अधिक सिगारेट) तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही किंवा जास्त वजन कमी करण्यासाठी जादू मदत करत नाही. फक्त, समजूतदारपणे खाणे गरजेचे आहे. तुम्ही सकाळी न खाते संध्याकाळी जास्त खाल्ले तर कॅलरी कमी होत नाही. त्यामुळे सकाळचा नाश्ता अजिबात न करता राहणे योग्य नाही. सकाळी पटकन होणारा नाश्ता आणि त्यातही हेल्दी असणारा घरगुती नाश्ता ऋजुताने शेअर केला आहे. फोडणीचा भात रात्री उरलेल्या भाताला फोडणी…

कुकरमध्ये लावलेला भात शिजवताना बाहेर येतो? या सोप्या उपायाने दूर होईल समस्या

August 18, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Kitchen Hacks: आपल्या कुकरचा (Cooker Tips) वापर आपल्याला योग्य पद्धतीनं करणं गरजेचे असते. नाहीतर एक चूक आपल्याला फार महागात पडू शकतं. त्यातून समजा कुकरमधून अन्न बाहेर आलंच. तर अशावेळी आपण करू शकतो हे या लेखातून जाणून घेऊया.

Weight Loss Tips: फक्त 7 दिवसात सोप्या पद्धतीने करा वजन कमी, पोटावरील चरबी काही दिवसात होईल छूमंतर

August 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वाढते वजन ही आजच्या युगातील सर्वात मोठी समस्या आहे. वाढत्या वजनाचा सर्वात मोठा परिणाम पोटावर दिसून येतो. पोटाची चरबी वाढू लागते. यामुळे कपडे न होणं यांसारख्या समस्यानिर्माण होत आहेत. खराब आहार आणि बैठी जीवनशैली वजन वाढण्यास कारणीभूत आहे. वाढत्या वजनामुळे तुम्हाला मधुमेह, रक्तदाब यासारख्या अनेक आरोग्य समस्यांना बळी पडू शकते. भारतात जास्त लोक पोटातील चरबीने त्रस्त आहेत. एकूणच, देशातील 40% महिला आणि 12% पुरुष लठ्ठ आहेत. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थच्या अहवालानुसार, 135 दशलक्षाहून अधिक लोक लठ्ठपणाने ग्रस्त आहेत. (फोटो सौजन्य :- istock) [ad_2]

Constipation Home Remedies From Baba Ramdev Gets Immediate Effect; बद्धकोष्ठतेवर दिलाय रामदेव बाबांनी जालीम उपाय, कडक शौचाची समस्या करा सोप्या टिप्सचा वापर करून छुमंतर

August 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बद्धकोष्ठतेसाठी चूर्ण आयुर्वेदात बद्धकोष्ठतेसाठी त्रिफला चूर्ण अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. याशिवाय बडिशेप, सैंधव मीठ, सुंठ आणि छोटी हरण पावडरदेखील अत्यंत लाभदायी मानली जाते असं बाबा रामदेव यांनी आपल्या व्हिडिओमध्ये सांगितले आहे. या चूर्णामध्ये अधिक प्रमाणा सनाय मात्र घालू नये अन्यथा पोटदुखी होऊ शकते आणि आतड्यांना हे कमकुवत बनवते. त्रिफळा चूर्ण बनविण्यासाठी हरण, बहेडा आणि आवळा एकत्र करावे. या चूर्णाचे नियमित सेवन केल्याने बद्धकोष्ठता लवकर बरे होण्यास मदत मिळते. रात्री झोपण्यापूर्वी अथवा सकाळी उठल्यावर या चूर्णाचे सेवन करावे. कपालभाती योग ठरतो उपयोगी रामदेव बाबांनी बद्धकोष्ठता…

Tips To Remove Love Bite ; अंगावर आलेले लव्ह बाईटचे डाग या 5 सोप्या उपायांनी घालवा

July 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बर्फाचा वापर किस मार्क आणि हिकीच्या खुणा काढून टाकण्यासाठी, रक्त गोठणे काढून टाकणे आवश्यक आहे, यासाठी बर्फ किंवा थंड पाण्याने लव्ह बाईटच्या ठिकाणी शेक द्या. त्यामुळे तेथे रक्ताभिसरण व्यवस्थित सुरू होईल. यासाठी टॉवेलमध्ये बर्फ गुंडाळा आणि त्या जागेवर 15 मिनिटे दिवसातून दोन ते तीन वेळा लावा यामुळे सूज तसेच वेदना कमी होतात. बर्फ थेट त्वचेवर वापरणे टाळा कारण यामुळे बर्फ बर्न देखील होऊ शकतो. अननसचा वापर सर्वसाधारणपणे अननस हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय आरोग्यदायी असते. तसेच, प्रेमाच्या खुणा कमी करण्यासाठी ते प्रभावी ठरू शकते. त्याचे…

Simple Tips To Stay Healthy During Monsoon; पावसाळ्यात निरोगी आणि सक्रिय राहण्यासाठी सोप्या टिप्स, आजारांपासून राहाल दूर

July 11, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ऑनलाइन वर्कआउट क्लासेस डिजिटलायझेशनने इनडोअर वर्कआउट्ससाठी अनेक पर्यायांचे उपलब्ध आहेत. ऑनलाइन झुंबा क्लासेस, डान्स क्लासेस, योगासने, विविध फिटनेस अ‍ॅप्सचा वापर करून फ्लोअर एक्सरसाइज इत्यादी पर्यायांचा वापर करता येतो. हे सर्व घरी बसून करणे शक्य आहे. वर्कआउटसाठी प्रॉप्सचा वापर रेझिस्टन्स बँड, डंबेल, केटल बेल्स आणि योगा मॅट, स्किपिंग रोप, स्टेपर इत्यादीसारख्या बळकटी वाढविणाऱ्या प्रॉप्समचा वापर करा. हे कमी जागा व्यापतात त्यामुळे घरच्या घरी करण्यासाठी या एकदम चांगला पर्याय ठरेल. या प्रॉप्सचा वापर करून वर्कआउट्सबद्दल मार्गदर्शन करणारे अनेक व्हिडिओज विविध ऑनलाइन प्लॅटफॉर्मवर उपलब्ध आहेत. तुमच्याकडे मोठी…