dairy – प्रगत भारत

This 5 Non Dairy Foods In Your Diet For Make Bones Strong And Reduce The Risk Of Osteoporosis; हाडे मजबूत बनवण्यासाठी आणि ओस्टियोपोरोसिसचा धोका टाळण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा हे 5 नॉन डेअरी पदार्थ

September 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Non Dairy Foods For Strong And Healthy Bones Eat These High Calcium Rich Foods With Nuts And Seeds and Reduce The Risk Of Osteoporosis; हाडे मजबूत व टणक बनवण्यासाठी आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका टाळण्यासाठी हाय कॅल्शियम रिच पदार्थ

July 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बदाम जर तुमच्या हाडांमध्ये वेदना होत असतील किंवा तुम्ही जास्त मीठ खात असाल तर बदाम नक्की खा. इंटरनॅशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन नुसार, 30 ग्रॅम बदाममध्ये 75 मिलीग्रॅम कॅल्शियम असते. (वाचा :- Weight Loss : डॉक्टरांनी सांगितला पोटाची ढेरी कायमची नाहीशी करणारा सर्वात सोपा उपाय, नष्ट होतात चरबीचे टायर्स) अक्रोड अक्रोड खाल्ल्याने मेंदूला तीक्ष्ण होतोच, पण ऑस्टिओपोरोसिचा धोका देखील कमी होतो. ऑस्टिओपोरोसिस हा असा आजार आहे ज्यामध्ये हाडांची ताकद संपते आणि हाडे तुटण्याचा धोका असतो. 30 ग्रॅम अक्रोडमध्ये 28 मिलीग्राम कॅल्शियम असते.(वाचा :- मोतीबिंदूचं रूपांतर काचबिंदूत…

calcium rich foods for strong healthy bones and muscles, Calcium च्या कमीने हलेल शरीरातील पूर्ण हाडांचा सांगाडा,दही-दूध सोडा, खा हे 10 पदार्थ, लोखंडाहून टणक होतील हाडे – eat these 10 non dairy calcium rich foods daily to prevent the risk of osteoporosis and makes bones strong

June 13, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) चिया सीड्स शरीरातील कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी चिया सीड्स हा सर्वोत्तम बिगर-दुग्धजन्य पदार्थ आहेत. 2 मोठे चमचे भरून चिया सीड्स मध्ये 179 मिलीग्राम कॅल्शियम आढळते. याव्यतिरिक्त, चिया सीड्स मध्ये बोरॉन देखील असते, जे शरीराला कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियमचे चयापचय करण्यास मदत करून हाडे आणि स्नायूंच्या आरोग्यास अधिक सुधारते.(वाचा :- वय 18 वर्ष राहण्यासाठी ब्रश करण्याआधी ही 1 गोष्ट पितो 45 वर्षाचा बिझनेसमन, आता दिसतो 21 वर्षाचा तरूण-फिट मुलगा) सोया दूध एक कप फोर्टिफाइड सोया दुधात गायीच्या दुधाइतकेच कॅल्शियम असते. याशिवाय सोया दुधात व्हिटॅमिन डी…

Medications That Can Interact With Dairy Products Know Side Effects; दूध किंवा ज्यूससोबत औषधे घेऊ नका जाणून घ्या साईड इफेक्ट्स

June 2, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) टेट्रासाइक्लिन अँटीबायोटिक्स टेट्रासाइक्लिन अँटीबायोटिक्स हे औषधांचा समूह आहे, जे कधीही दुधासोबत घेऊ नये. या औषधांमध्ये यूटीआय, श्वसनमार्गाचे संक्रमण आणि मुरुमांसारख्या त्वचेच्या समस्यांसाठी औषधे समाविष्ट आहेत. ते बॅक्टेरियाची वाढ थांबवण्याचे काम करतात. ही औषधे शरीरात जाऊन चांगला परिणाम करायला हवीत, म्हणून ते दुग्धजन्य पदार्थांच्या (Ref) कमीत कमी 1 तास आधी किंवा 2 तासांनंतर घेतले पाहिजेत. बिस्फोस्फोनेट (हाडांचे औषध) बिस्फोस्फोनेट्स हा औषधांचा एक वर्ग आहे ज्याचा उपयोग हाडांना कमकुवत करणारे रोग जसे की ऑस्टियोपेनिया, ऑस्टियोपोरोसिस आणि हाडांचा कर्करोग यांसारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. तुम्ही हे…