Tag: Nuts

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ​ब्राझील नट म्हणजे काय? ब्राझील नट हे स्वादिष्ट आणि पौष्टिक-समृद्ध काजू आहेत जे मूळ दक्षिण अमेरिकेतील झाडापासून येतात. ब्राझील नटची झाडे व्हेनेझुएला, कोलंबिया, पेरू आणि ब्राझीलसह दक्षिण अमेरिकन देशांमध्ये आढळतात. त्यामुळेच या काजूची जगभरात निर्यात केली जाते. रोगप्रतिकारक शक्ती होते मजबूत ब्राझील नटमध्ये असलेले सेलेनियम रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास आणि जखमा भरण्यास मदत करते. याशिवाय, त्यात उपस्थित अँटीऑक्सिडंट्स आणि सेंद्रिय संयुगे इतर नट्सच्या तुलनेत ते सर्वात मजबूत बनवतात. तसेच यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी, झिंक शरीराला फ्लू आणि सर्दीशी लढण्यास मदत करते. ​हृदयविकाराचा धोका कमी होतो…

Read More