[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अनेकवेळा असे घडते की रात्री केलेली चपाती राहून देते आणि अशी ही शिळी चपाती अनेक घरांमध्ये दुसऱ्या दिवशी सकाळी गाय किंवा इतर कोणत्याही प्राण्याला खायला दिली जाते आणि काहीजण तर काहीच उपयोग नाही असं समजून ही शिळी चपाती कचराकुंडीत टाकतात. तर काही लोक असे असतात जे दुसऱ्या दिवशी न्याहारीवेळी दुधासोबत शिळी चपाती खातात.शिळी चपाती खाण्याचे अनेक फायदे असू शकतात, ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. असे मानले जाते की शिळी चपाती खाल्ल्याने काही आजारांपासून आराम मिळू शकतो, हा प्रभाव तुम्हाला अनेक महागडी औषधे खाऊन देखील मिळणार…
Read MoreTag: लणयसरख
आठवड्याभरात पिवळ्या धम्मक दातांना अगदी लोण्यासारखं सफेद बनवतील हे पदार्थ, हास्य बघून घायाळ होतील सारे
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नीट ब्रश न केल्यामुळे आणि तोंडाच्या आरोग्याची योग्य काळजी न घेतल्याने दात पिवळे पडतात. कधीकधी दातांवर पिवळा पट्टा जमा होतो. या पिवळ्या आणि गुळगुळीत थरामुळे श्वासाची दुर्गंधी देखील येते आणि दात किडण्याची समस्या उद्भवू शकते. दात पिवळे पडल्याने तुमचा आत्मविश्वास कमी होतो. तसेच पिवळ्या दातामुळे मोकळेपणाने बोलता किंवा हसताही येत नाही. जर तुम्हालाही दात पिवळे होण्याचा त्रास होत असेल तर काही घरगुती उपाय करून तुम्ही यापासून सुटका मिळवू शकता. येथे काही घरगुती उपाय आहेत ज्याद्वारे तुम्ही तुमचे दात चमकदार बनवू शकता. (फोटो सौजन्य –…
Read MoreJaggery And Lemon Detox Water For Weight Loss,डाएट, जिम सर्व उपाय करून झाले? पण काही उपयोग नाही मग कंबरेवर लटकणारी हट्टी चरबी लोण्यासारखी वितळवेल हे एक पेय – weight loss tips jaggery and lemon detox drink to burn belly fat quickly at home
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) असे तयार करा सरबत हे सरबत तयार करण्यासाठी यासाठी प्रथम थोडा गूळ घ्या आणि एका ग्लास पाण्यात टाका आणि चांगले उकळा. पाण्यात गूळ व्यवस्थित मिसळल्यानंतर ते वेगळे गाळून घ्यावे. यानंतर त्यात एक चमचा लिंबाचा रस मिसळा आणि नीट ढवळून घ्या. हे पाणी थंड झाल्यावर प्यायल्याने पोटातील चरबी झपाट्याने कमी होते. (वाचा :- वयाच्या 68 वर्षी देखील फिट आहे रेखा, या दोन गोष्टींमुळे जपली सुंदर फिगर अन् अप्सरेसारखं रूप) हे कस काम करत? गूळ आणि लिंबू दोन्ही वजन कमी करण्यासाठी रामबाण उपाय आहेत. लिंबाच्या रसामध्ये…
Read MoreWeight loss Sesame seeds and oil can help burn belly fat work like fat burner; या तेलाच्या वापराने लोण्यासारखी वितळेल चरबी, महिन्याभरात दिसेल कमालीचा रिझल्ट
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अतिशय फायदेशीर आहे हे तेल तिळाच्या तेलामध्ये अधिक प्रोटीन, फायबर, ओमेगा ६ फॅटी ऍसिड, फ्लेवोनोइड फेनोलिक एँटीऑक्सिडेंट आणि फायटोन्यूट्रिएंट्सची प्रमाणात मात्रा असते. यासोबतच तेलात विटामिन ईचे प्रमाण भरपूर असते. पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी तेलात मेंसेसमिन केमिकल असते. विटामिन ई चे प्रमाण वाढवते. यामुळे लीन मसल्स वाढण्यास मदत होते. लीन मसल्स मेटबॉलिज्म वाढण्यास मदत होते आणि शरीरातील कॅलरीज अक्षरशः जाळले जातात. प्रोटीनमुळे भूक कमी होते व्हिटॅमिन ईसोबतच तिळाच्यातेलाच भरपूर प्रमाणात प्रोटीन असते. ज्यामुळे मेटाबॉलिज्म वाढते आणि भूक कमी होण्यास मदत होते. यामुळे तुम्ही कमी कॅलरीजचे…
Read MoreNaturally Weight Loss with Coriander Dhania Water to Burn Belly Fat and Save From Dehydration Heat Stroke; हा पदार्थ पोटावर जमा चरबी एका झटक्यात लोण्यासारखी वितळवतो, पोट जातं झटपट आत, या वेळेला करा हा उपाय
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन वाढणंच होतं बंद धण्यांमध्ये असे कंपाऊंड असतात जे लिपिड मेटाबॉलिज्म झपाट्याने कमी करतात. त्यामुळे अन्नातून मिळणारे फॅट्स, कोलेस्टेरॉल, ट्रायग्लिसराइड्स विष्ठेतून न तुटता पूर्णच्या पूर्ण बाहेर निघून जातात. असे झाल्यामुळे पोटावर चरबी जमा होत नाही. (वाचा :- Rice Side Effects : रात्री जेवताना हा पदार्थ खाणारे लोक पोटात भरतायत विषाचे तुकडे, 100% होणार हे 5 गंभीर आजार) झपाट्याने वितळू लागते चरबी धण्यांचा आणखी एक फायदा म्हणजे ते चयापचय अर्थात Metabolism प्रक्रियेला गती देते. ज्यामुळे शरीर चरबीचे रूपांतर अत्यंत वेगाने उर्जेमध्ये करते आणि उर्जा दिवसभर…
Read Moreweight loss tips, महागड्या औषधांची, Dietची काहीच गरज नाही घरच्या घरी बनवा ही 5 घरगुती पेय, पोटाची चरबी लोण्यासारखी वितळेल – 5 home made drink for weight loss in week
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) धण्याचे पाणी वजन झपाट्याने कमी करण्यासाठी कोथिंबीर फायदेशीर ठरू शकते. एका ग्लास पाण्यात एक चमचा धणे भिजवा. रात्रभर भिजवून ठेवल्यानंतर ते उकळून प्यायल्याने पचनक्रिया बरोबर राहते आणि सूज कमी होते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. हे प्यायल्याने तुमचे वजन झटपट कमी होऊ शकते. ब्लॅक कॉफी कॉफी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पण दुधाळ, फेसाळ, गोड आणि व्हीप्ड क्रीम कॉफी पिण्यापेक्षा ब्लॅक कॉफी पिणे फायदेशीर आहे. यामुळे वजन कमी करण्यात चांगली मदत होऊ शकते. त्यात कॅलरीज नसतात आणि त्यात असलेले कॅफिन…
Read MoreWeight Loss Sesame Oil Benefits To Burn Belly Fat Faster; लोण्यासारखी चरबी वितळविण्यासाठी वापरा हे तेल, वजन होईल त्वरीत कमी
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) चरबी जाळण्यास मदत तिळाच्या तेल अथवा तीळाचे सेवन तुम्ही तुमच्या आहारात करत असाल तर शरीरावरील जमलेली चरबी कमी करण्यासाठी याचा उपयोग होतो. तिळाच्या तेलात असणारे लिग्नान चरबी जाळण्यास अधिक प्रमाणात मदत करतात. खराब कोलेस्ट्रॉलचा स्तर कमी केवळ शरीरातील चरबी जाळण्यासाठीच नाही तर खराब कोलेस्ट्रॉलचा स्तर कमी करण्यासाठीही याचा उपयोग करून घेता येतो. मेटाबॉलिजम वाढवून वजन कमी करण्यासाठी आणि खराब कोलेस्ट्रॉलचा स्तर कमी करून तुमचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी तिळाच्या तेलाचा उपयोग होतो. (वाचा – Diabetes Symptoms: तोंडात लपलेली ही २ लक्षणं डायबिटीस असल्याचे देतात संकेत,…
Read More