महागड्या औषधांचा बाप निघालं हे 10 रूपयांचं फळ, फटक्यात Weight Loss सोबत Blood Sugar, Diabetes गुल करण्यासाठी खा

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Guava For Control Blood Sugar : Diabetes हा एक सायलेंट किलर आजार आहे ज्यावर कायमस्वरूपी कोणताही इलाज नाही. यामध्ये रक्तातील साखर वाढू लागते, ज्यामुळे अनेक आरोग्य समस्या सुरू होतात. मधुमेहाचे रुग्ण साखर नियंत्रणात ठेवून निरोगी आयुष्य जगू शकतात. यासाठी आहाराकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. फळे आणि भाज्यांचे अनेक प्रकार आहेत, ज्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते आणि पेरू हे त्यापैकी एक फळ आहे. पेरू अर्थात Guava हे इतके शक्तिशाली फळ आहे की ते खाल्ल्याने आरोग्याला असंख्य फायदे मिळतात. विशेषत: मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे फळ एखाद्या…

Read More

weight loss tips, महागड्या औषधांची, Dietची काहीच गरज नाही घरच्या घरी बनवा ही 5 घरगुती पेय, पोटाची चरबी लोण्यासारखी वितळेल – 5 home made drink for weight loss in week

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) धण्याचे पाणी वजन झपाट्याने कमी करण्यासाठी कोथिंबीर फायदेशीर ठरू शकते. एका ग्लास पाण्यात एक चमचा धणे भिजवा. रात्रभर भिजवून ठेवल्यानंतर ते उकळून प्यायल्याने पचनक्रिया बरोबर राहते आणि सूज कमी होते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते. हे प्यायल्याने तुमचे वजन झटपट कमी होऊ शकते. ब्लॅक कॉफी कॉफी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पण दुधाळ, फेसाळ, गोड आणि व्हीप्ड क्रीम कॉफी पिण्यापेक्षा ब्लॅक कॉफी पिणे फायदेशीर आहे. यामुळे वजन कमी करण्यात चांगली मदत होऊ शकते. त्यात कॅलरीज नसतात आणि त्यात असलेले कॅफिन…

Read More