दषपरणम – प्रगत भारत

What is Overthinking And Why its harmul for your mental health Know How To Avoid in Marathi; Overthinking मुळे वाढतो ताण, जाणून घ्या प्रमाणाबाहेर विचार करण्याचे दुष्परिणाम

January 21, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ‘तो माझ्याशी असं का वागला?’, ‘मी कुणाशीच वाईट वागत नाही. पण …’, ‘माझ्यासोबतच असं का होतं..’, अशा या अनेक प्रश्नांनी अति विचार करणारे आपल्या आजूबाजूला किंवा आपण स्वतः असतो. एका शुल्लक गोष्टीचा पुन्हा पुन्हा अति विचार करणे हा एक ओव्हर थिकिंगचा प्रकार आहे. जो मानसिक त्रासाला कारणीभूत ठरतो. मात्र अशा गोष्टी त्या व्यक्तीच्या नियंत्रणाबाहेर असतात, असे त्यांना वाटते. पण तरीही ती व्यक्ती विचार करून तणाव आणि काळजी करत राहते. असं का होतं, याबाबत तज्ज्ञ काय सांगतात, जाणून घेऊया? अतिविचार करण्याची प्रमुख कारणे प्रत्येक व्यक्तीचा स्वभाव…

चुकूनही लोखंडी कढईमध्ये ‘हे’ पदार्थ बनवू नका, अन्यथा होतील दुष्परिणाम

January 14, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Iron Kadhai Health Risk News In Marathi : जेवण बनवताना आपल्याकडून अनेक चुका होतात. मात्र जेवण बनवताना केलेल्या काही चुका तुमच्या आयुष्यासाठी घातक ठरु शकतात. या चुकांमुळे तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया कोणते पदार्थ कढईत करु नये… टोमॅटो प्रत्येक भारतीय पदार्थात टोमॅटो हा मुख्य घटक असतो. भाजी करताना किंवा वाटण तयार करण्यासाठी टोमॅटोचा वापर केला जातो. पण मुळात टोमॅटो हा नैसर्गिकरित्या आम्लयुक्त पदार्थ आहे. त्यामुळे रासायनिक प्रक्रिया होऊन धान्यामध्ये धातू गळती होऊ शकते. यामुळे, जेवनातील तुमची चव खराब होईल. …

Why Taking Shower Before Sleep Or Going To Bed At Night Is Harmful For Body And Health; झोपण्याआधी अंघोळ करणं आरोग्यासाठी का हानिकारक असतं रात्री अंघोळ करण्याचे दुष्परिणाम आणि फायदे

September 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

जास्त दूध पिण्याचे शरीरावर होणारे परिणाम, पोटदुखीपासून स्मरणशक्तीपर्यंत होतो दुष्परिणाम

August 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मोठे झाल्यावर, आपल्याला दूध आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे याची वारंवार आठवण करून देण्यात येते आणि ते भरपूर पिण्यास प्रोत्साहितदेखील केले जाते. कारण हे कॅल्शियम युक्त अन्न आहे जे मजबूत हाडांना आधार देते. प्रथिने, निरोगी चरबी, पोटॅशियम, कॅल्शियम, खनिजे, व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन डी आणि अगदी फॉस्फरस हे सर्व दुधामध्ये मुबलक प्रमाणात असतात. दूध हा उपलब्ध सर्वात पौष्टिक पदार्थांपैकी एक आहे आणि प्रत्येक वयोगटातील माणसाला शिफारस केलेल्या प्रमाणात सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.याचा अर्थ असा होतो की दूध आपल्यासाठी चांगले आहे आणि त्याचा आपल्यावर…

Bhandara Youth dies of heart attack due to overdose of viagara Know side effects for men; भंडाऱ्यात वायग्राच्या अतिसेवाने तरूणाचा हार्ट अटॅकने मृत्यू, १० पद्धतीच्या पुरूषांनी कधीच घेऊ नका Viagra जाणून घ्या दुष्परिणाम

August 25, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय प्रकार घडला नागपूर जिल्ह्यातील भंडारा येथे २७ वर्षीय तरूणाचा लॉजवर मृत्यू झाला. हा तरूण २३ वर्षीय मैत्रिणीसोबत एका लॉजवर गेला होता. त्यावेळी त्याने वायग्रा १०० mg च्या शक्तीवर्धक दोन गोळ्या घेतल्या. म्हणजे तरूणाने एकाचवेळी २०० mg गोळ्यांचं सेवन केलं. अतिसेवनाचा दुष्परिणाम मैत्रिणीसोबत शारीरिक संबंध ठेवण्यासाठी २७ वर्षीय तरूणाने चार पैकी दोन गोळ्यांचं एकाचवेळी सेवन केलं. या सेवनामुळे अचानक रक्तदाब वाढला आणि हृदयविकाराचा झटका आल्याने संपूर्ण शरीर थंडगार पडलं. तरूणाला उपचाराकरिता रूग्णालयात दाखल केलं त्यावेळी त्याला डॉक्टरांनी मृत घोषित केलं. (वाचा – रोज आंघोळ…

Why you did not stop sneezing know sneeze side effects; शिंक कधीच का रोखू नये, याचे शरीरावर होणारे दुष्परिणाम समजून घ्या, कधीतरी जीवही जाऊ शकतो

August 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दक्षता समीर घोसाळकर यांच्याविषयी दक्षता समीर घोसाळकर सीनिअर डिजीटल कन्टेंट प्रोड्युसर “दक्षता या क्षेत्रातील 12 वर्षांचा अनुभव असलेले एक व्यावसायिक मीडिया अनुभवी आहे. तिने आपल्या करिअरची सुरुवात प्रिंट मीडियामध्ये केली, जिथे तिने विविध बातम्या कव्हर केल्या. त्यानंतर तिने इलेक्ट्रॉनिक मीडियाचा अनुभव घेताल. जिथे तिने अतिथी समन्वयक, संशोधक आणि इनपुट सहाय्यक निर्माता म्हणून काम केले. दक्षता नंतर वेब मीडियावर गेली, जिथे तिने वरिष्ठ उपसंपादक पदावर काम केले. येथे, तिने लेख लिहिणे आणि संपादित करण्याचे काम केले. तसेच वेगवेगळ्या कार्यक्रमांच्या बातम्यांचे नियोजन करणे. दक्षताने मराठी मनोरंजन,…

Underwir Bra 5 Worst Side Effects its really Support Sagging breast what is the truth; सैल आणि लटकणाऱ्या ब्रेस्टकरिता वापरणाऱ्या Underwire Bra ने कॅन्सर होतो का, काय आहे खरे कारण अंडरवायर ब्रा वापरण्याचे दुष्परिणाम जाणून घ्या

July 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अंडरवायर ब्रा म्हणजे काय? अनेक मुली किंवा स्त्रिया स्तनाच्या चांगल्या आकारासाठी अंडरवायर ब्रा घालणे पसंत करतात. या घट्ट ब्रा मध्ये कपाखाली एक प्रकारची वायर असते. या वायरचे काम स्तनाला आधार देण्याचे असते. ही ब्रा प्लॅस्टिक मटेरिअलपासून बनवण्यात आली आहे, त्यामुळे तुम्हाला अनेक समस्या येऊ शकतात. (वाचा – Teeth Whitening : औषधं, टूथपेस्ट सोडा..4 फळांनी दातांवरचा पिवळा थर आणि काळ्या हिरड्या स्वच्छ करा, नैसर्गिक उपाय) शारीरिक त्रास होतो अंडरवायर ब्रामुळे सपोर्ट मिळतो खरा पण यामुळे रिपकेच म्हणजे बरगड्यांवर ताण येतो. यामुळे ब्लड सर्क्युलेशनचा धोका निर्माण…

Rujuta Diwekar on Alcohol Consumption Limit Know Side effects on Body; ऋजुता दिवेकरने सांगितले अक्लोहोल पिण्याचे दुष्परिणाम किती प्यावी

June 20, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दारू पिल्याने कोणते आजार होतात? ऋजुता दिवेकरने तिच्या अधिकृत इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे, ज्यामध्ये ती सांगत आहे की, WHOच्या अहवालात असे म्हटले आहे की, कमी प्रमाणात किंवा जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने आरोग्यावर परिणाम होतो. ऋजुता दिवेकर व्हिडीओमध्ये सांगत आहे की, तुम्ही फक्त पार्टीमध्ये मद्यपान केले किंवा तुम्ही मध्यम प्रमाणात मद्यपान केले तरीही तुम्हाला लिव्हर सिरोसिस, विविध प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका आणि मानसिक आरोग्याचा धोका असतो. दारूचे शरीरावर होणारे नुकसान ऋजुता पुढे सांगते की, जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मित्रांना असे वाटत असेल की मद्यपान…

How Many Contraceptive Pills Can Be Taken In Month Know The Side Effects; महिन्यातून किती वेळा गर्भनिरोधक गोळ्या घेणे ठरते महिलांसाठी योग्य, दुष्परिणाम घ्या लक्षात

June 20, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कॉम्बिनेशन पिल्स Combination Pills: बहुतेक कॉम्बिनेशन गोळ्या 21 दिवसांसाठी घेतल्या जातात, त्यानंतर 7 दिवसांचा ब्रेक किंवा प्लेसबो गोळ्यांचा एक आठवडा घेतला जातो. हे मासिक चक्र अर्थात मासिक पाळीची तारीख तयार करण्यास मदत करते. तथापि, काही कॉम्बिनेशन गोळ्या या सतत गर्भनिरोधकांना ब्रेक न घेता सतत घेतल्या जाण्यासाठी डिझाईन करण्यात आल्या आहेत. तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे किंवा गोळ्यांसोबत असलेल्या माहिती पत्रकाचे पालन करणे यावेळी अत्यंत महत्त्वाचे असते. प्रोजेस्टिन-केवळ गोळ्या प्रोजेस्टिन-केवळ गोळ्या, सामान्यतः मिनी-गोळ्या म्हणून ओळखल्या जातात, दररोज ब्रेक न घेता घेतल्या जातात. संयोजित करण्यात आलेल्या गोळ्यांच्या…