[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ब द्धकोष्ठतेची समस्या स्वतःच अनेक समस्यांचे एक कारण आहे. खरं तर तुम्ही कुठेतरी जे खातात त्याचा तुमच्या आतड्यांवर परिणाम होतो आणि त्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या उद्भवते. अनेक वेळा बद्धकोष्ठतेमुळे ओटीपोटात दुखणे देखील होते, जे तुमच्यासाठी त्रासदायक ठरू शकते. बद्धकोष्ठतेमुळे मूळव्याध, भूक न लागणे, पोटदुखी, फुगणे अशा समस्या होतात. जर तुम्हाला ही समस्या असेल तर तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की काही पदार्थ तुमची समस्या वाढवू शकतात, तर काही पदार्थ तुम्हाला कमी करण्यास मदत करू शकतात. अशाच काही पदार्थांबद्दल सांगतो, जे बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यासोबतच पोटातील घाणही साफ करण्याचे काम करतात. (फोटो सौजन्य – iStock)
[ad_2]
आठवड्याचे चार दिवस जाणवतोय बद्धकोष्ठतेचा त्रास, या ५ फळांनी चुटकीसरशी निघून जाईल सगळी घाण
