[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
मांडीचे दुखणे
खराब कोलेस्ट्रॉल वाढल्यामुळे मांडीच्या स्नायूंमध्ये खूप वेदना होतात. जेव्हा कोलेस्ट्रॉल वाढते, तेव्हा रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होतो. ज्यामुळे वेदना होऊ शकतात. यासोबतच यामुळे क्रॅम्प्सची समस्याही उद्भवू शकते. म्हणूनच, जर तुम्हाला बऱ्याच काळापासून मांडीत वेदना आणि पेटके येत असतील तर अशा परिस्थितीत तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
हिप्समध्ये वेदना
शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यामुळे, तुमच्या कूल्ह्यांमध्ये तीव्र वेदना आणि क्रॅम्प्सची समस्या वाढू शकते. जेव्हा आपल्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते, तेव्हा रक्तवाहिन्यांमधील अडथळ्यामुळे, नितंबांच्या भागांमध्ये रक्त परिसंचरण योग्यरित्या होत नाही. ज्यामुळे वेदना आणि पेटके अशी स्थिती निर्माण होऊ शकते.
वेदना झाल्यास काय करावे?
जर तुम्हाला हिप्स, काफ आणि मांडीला दुखत असेल तर लगेच रक्त तपासणी करा. रक्त तपासणी करून कोलेस्ट्रॉलची स्थिती ओळखता येते. अशा परिस्थितीत तुम्हाला लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करून घेणे आवश्यक आहे. जेणेकरून तुम्हाला कोलेस्ट्रॉलबद्दल योग्य माहिती मिळू शकेल.
कोलेस्ट्रॉलला कंट्रोल करती हे पदार्थ
ओट्स
सुकामेवा
ऍवाकोडा
फॅटी मासे
फळे-भाज्या
कलौंजी
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
