ऍसड – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ऑर्गन मीट लिव्हर, किडनी आणि स्वीटब्रेड्स यांसारखे जास्त प्युरीन असलेले पदार्थ माफक प्रमाणात सेवन करावे कारण ते युरिक ऍसिडची पातळी वाढवू शकतात. सीफूड काही प्रकारचे सीफूड, जसे की अँकोव्हीज, सार्डिन, शिंपले, स्कॅलॉप्स आणि कोळंबी, प्युरिनचे प्रमाण जास्त असते आणि ते यूरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढवण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. (वाचा – ‘मग कितवा महिना?’ लठ्ठपणामुळे पोट पुढे आल्यावर लोकांनी विचारले प्रश्न, वयाच्या ४१ व्या वर्षी घटवलं वजन) लाल मांस लाल मांसाचे सेवन, विशेषतः गोमांस आणि कोकरू, यूरिक ऍसिडची पातळी वाढवू शकते. या मांसाचे सेवन मर्यादित करण्याचा…