[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दूध पौष्टिक पदार्थ दूध हे एक पौष्टिक अन्न आहे हे खरे आहे. त्यात कॅल्शियम, फॅट, कार्बोहायड्रेट, जीवनसत्त्वे यांसह अनेक पोषक घटक आढळतात. यामुळेच अनेक आरोग्य तज्ज्ञ दूध पिण्याचा सल्ला देतात. पण दुधात मिसळून ब्रेड खाल्ल्याने शरीराला फायदा होतो. या प्रकरणी विज्ञानाने कोणतेही भाष्य केलेले नाही. दूध जरी पौष्टिक मानले जात असले, तरी ते चपातीबरोबर एकत्र करूनही तितकेच पौष्टिक राहते. मात्र, रात्री एक ग्लास दूध पिऊन झोपल्यास त्याचा अधिक फायदा होतो. (वाचा – Cholesterol : कोलेस्ट्रॉलला एका झटक्यात कमी करेल हा Veg Diet, दररोज खा…
Read MoreMilk And Chapati Or Bread Eating Advantage And Disadvantage; दुधासोबत चपाती खाणे योग्य आहे का
