दधसबत – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) 1 तास पाणी पिऊ नये आयुर्वेद सांगते की कोणत्याही फळाच्या सेवनानंतर लगेच पाणी पिऊ नये. हाच नियम केळी खाल्ल्यानंतरही लागू होतो. केळी पचनास जड असून पाण्यामुळे गॅस, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. केळी खाल्ल्यानंतर 1 तासानंतरच पाणी किंवा कोणतेही लिक्विड प्या. (वाचा :- 5 Best Foods To Lower BP : ब्लड प्रेशर एक पॉईंट सुद्धा वाढू देत नाहीत हे 5 स्वस्त पदार्थ, औषधं होतात कायमची बंद) रात्रीची खाऊ नयेत केळी आयुर्वेदानुसार केळी रात्री खाऊ नये. हे फळ कफ वाढवणारे मानले जाते. म्हणूनच रात्री…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दूध पौष्टिक पदार्थ दूध हे एक पौष्टिक अन्न आहे हे खरे आहे. त्यात कॅल्शियम, फॅट, कार्बोहायड्रेट, जीवनसत्त्वे यांसह अनेक पोषक घटक आढळतात. यामुळेच अनेक आरोग्य तज्ज्ञ दूध पिण्याचा सल्ला देतात. पण दुधात मिसळून ब्रेड खाल्ल्याने शरीराला फायदा होतो. या प्रकरणी विज्ञानाने कोणतेही भाष्य केलेले नाही. दूध जरी पौष्टिक मानले जात असले, तरी ते चपातीबरोबर एकत्र करूनही तितकेच पौष्टिक राहते. मात्र, रात्री एक ग्लास दूध पिऊन झोपल्यास त्याचा अधिक फायदा होतो. (वाचा – Cholesterol : कोलेस्ट्रॉलला एका झटक्यात कमी करेल हा Veg Diet, दररोज खा…

Tag: दधसबत

Milk And Chapati Or Bread Eating Advantage And Disadvantage; दुधासोबत चपाती खाणे योग्य आहे का