खललयस – प्रगत भारत

गव्हाची चपाती १ महिना न खाल्ल्यास काय होईल, उत्तर वाचून बसेल धक्का

August 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) गव्हाची चपाती ही प्रत्येकाच्या डाएटचा महत्त्वाचा भाग आहे. अगदी काहीच लोक आहेत, जे ग्लुटेन असल्यामुळे गव्हाची चपाती खाणे टाळतात. काही लोकांना डाएटमध्ये ग्लुटेन फ्री आहार हवा असतो त्यांना गव्हाच्या चपातीमध्ये ग्लुटेन असल्याचे जाणवल्याने खाल्ले जात नाही. मात्र गव्हाच्या चपातीमध्ये शरीरासाठी लागणारी पोषक तत्वे आढळतात. अशावेळी मनात जर प्रश्न उद्भवत असेल की, १ महिना गव्हाची चपाती नाही खाल्ली तर काय होईल? याबाबत लखनौमधील चरक हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटरमधील डाएटिशियन इंदुजा दीक्षित यांनी महत्त्वाची माहिती दिली आहे. महिनाभर जर चपाती खाल्ली नाही तर नक्की काय परिणाम…

Ayurveda Doctor Shared Rules And Right Way Of Eating Fruits Otherwise You Will Become Sick; आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितले फळे खाण्याची योग्य पद्धत आणि नियम चुकीच्या पद्धतीने फळे खाल्ल्यास पचनक्रिया आणि पोट बिघडू शकते

July 29, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नेहमी पिकलेली फळे खा जर तुम्हाला अॅसिड, अॅसिड रिफ्लक्स, छातीत जळजळ, गॅस, ब्लोटिंग यासारख्या पोटाच्या समस्या असतील तर नेहमी पूर्ण पिकलेली फळे खा. कच्ची फळे खाल्ल्याने तुमची समस्या वाढू शकते.(वाचा :- पुरूषहो, फोडणीत वापरला जाणारा हा पदार्थ कच्चा खायला घ्या, सायन्स मते स्टॅमिना, स्पर्म, फर्टिलिटीसाठी आहे वरदान) हंगामी फळे खा ऋतुमानानुसार आपल्या शरीराची स्थिती आणि गरजा बदलतात. उन्हाळ्यात रसाळ फळांची गरज असली तरी हिवाळ्यात उष्णता देणारि फळे खावीत. म्हणूनच नेहमी हंगामी फळांची माहिती घेऊन त्या त्या नुसार हंगामी फळे खावीत.(वाचा :- Cancer Early Sign:…

1 Month Sugary Foods Consumption Stopped Health Benefits Know From The Experts; १ महिना साखर न खाल्ल्यास काय होतो आरोग्यावर परिणाम, शरीराला किती साखर आवश्यक

July 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) साखर न खाल्ल्यास काय होते क्लिनिकल डाएटिशियन सुमय्या ए यांच्या सांगण्यानुसार, आपण जर साखरेचे सेवन केले नाही तर शरीराला कोणतेही नुकसान होत नाही. उलट याचे अनेक फायदेच होतात. वजन कमी होणे हा सर्वात मोठा फायदा आहे. कारण साखरेत कॅलरीचे अधिक प्रमाण असते आणि यामुळे डायबिटीस, लठ्ठपणासारख्या आजारालाही सामोरे जावे लागते. साखर न खाल्ल्याने शरीराच्या आतमध्ये होणाऱ्या सूज आणि इन्फेक्शनपासून तुम्ही वाचू शकता. काही लोकांना गोड पदार्थ न खाल्ल्यास त्रास होतो कारण त्यांना साखरेच खाण्याची सवय झालेली असते, जी शरीरासाठी अत्यंत वाईट ठरू शकते. तुम्ही…

Banana Become Toxic When Eaten With Water As per Ayurveda Charak Samhita And Rules Of Eating Banana; केळं खाण्याची योग्य पद्धत आणि पाणी व दुधासोबत केळी खाल्ल्यास विषारी बनते असे आयुर्वेदात सांगितले गेले आहे | Maharashtra Times

June 29, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) 1 तास पाणी पिऊ नये आयुर्वेद सांगते की कोणत्याही फळाच्या सेवनानंतर लगेच पाणी पिऊ नये. हाच नियम केळी खाल्ल्यानंतरही लागू होतो. केळी पचनास जड असून पाण्यामुळे गॅस, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. केळी खाल्ल्यानंतर 1 तासानंतरच पाणी किंवा कोणतेही लिक्विड प्या. (वाचा :- 5 Best Foods To Lower BP : ब्लड प्रेशर एक पॉईंट सुद्धा वाढू देत नाहीत हे 5 स्वस्त पदार्थ, औषधं होतात कायमची बंद) रात्रीची खाऊ नयेत केळी आयुर्वेदानुसार केळी रात्री खाऊ नये. हे फळ कफ वाढवणारे मानले जाते. म्हणूनच रात्री…

For Weight Loss Burn Belly Fat Eat Garlic On Empty Stomach In The Morning; सकाळी रिकाम्या पोटी लसूण खाल्ल्यास वजन कमी होते व पोटाची चरबी नैसर्गिकरित्या झटपट जळून जाते

June 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) सर्व घाण निघून जाईल पोटाची चरबी वाढण्याचे प्रमुख कारण म्हणजे शरीरात टॉक्सिन्स जमा होणे. लसूण हे डिटॉक्सिफायिंग साठी उत्तम मानले जाते. लसूण शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करते. त्यामुळे चरबीची वाढ थांबते.(वाचा :- हे 10 पदार्थ Diabetes रूग्णांसाठी अमृत, सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास प्या हा रस, कधीच वाढणार नाही Blood Sugar) लसूण करते फॅट बर्न अनेक अभ्यासांमध्ये लसूण चरबी कमी करते अर्थात फॅट बर्न करते असे आढळून आले आहे. संशोधकांचे म्हणणे आहे की लसणात फॅट बर्न करण्याचे गुणधर्म असतात, जे तुमच्या शरीरातील…

Amla Side Effects on Kidney, Liver, Blood Pressure Disease Patients; या ४ आजाराच्या रूग्णांनी आवळा खाल्ल्यास होतील रूग्णालयात भरती

June 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) लिव्हरच्या समस्या असणाऱ्या रूग्णांसाठी आवळ्याचा रस हा लिव्हर संबंधित आजार असणाऱ्या रूग्णांसाठी अत्यंत हानिकारक ठरतो. यात असणारी विटामिन सी आणि अधिक आम्लिय तत्व हे लिव्हरचे आजार अधिक त्रासदायक करू शकतील. त्यामुळे Liver Damage अथवा लिव्हर सिरोसिसच्या बाबतीत आवळा अथवा आवळ्याचा ज्युस पिण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत नक्की करा. (वाचा – गरम पदार्थाने भाजली जीभ, तर करा सोपे घरगुती उपाय मिळेल ५ मिनिट्समध्ये आराम) किडनीवर आवळ्याच्या दुष्परिणाम ज्या व्यक्तींना किडनीशी संबंधित आजार आहेत, त्यांच्या आवळा खाणं अथवा आवळ्याचा ज्युस पिणं हे हानिकारक ठरू शकते. वास्तविक आवळा…