Ayurvedic Doctors Shared Right Time And Right Way Of Eating Fruits For Health Benefits; शरीराला भरपूर फायदे मिळावेत आणि पचनक्रिया बिघडू नये म्हणून आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी फळे खाण्याची योग्य वेळ आणि पद्धत सांगितली

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Read More

How to Improve Gut Health and Boost Digestion Tips by Sadhguru Jaggi Vasudev; तुम्ही ३०-६० दिवसांचे प्रोसेस्ड फूड तर खात नाही ना? सद्गुरूंचे ३ नियम पाळून पचनक्रिया करा सुलभ

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

Read More

Acoording Doctor Drink Water On These 5 Fruits Become Toxic And Wrong Combination It Causes Gut Bloating Acidity Gas Indigestion And Constipation Problem; या ५ फळांवर पाणी प्यायल्याने पोटफुगी गॅस अॅसिडिटी बद्धकोष्ठता आणि पचनक्रिया बिघडण्याचा त्रास होऊ शकतो

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Read More

Milind Soman ने सांगितले Clap Pushups चे आरोग्यदायी फायदे, वजन कमी करण्यापासून पचनक्रिया सुधारते

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ऍथलीट आणि मॉडेल मिलिंद सोमेण अनेकदा फिटनेसच्या बाबतीत चर्चेत असतात. वयाच्या ५७ व्या वर्षी इतकं फिट राहण्याचं हेच रहस्य आहे. तो त्याच्या व्हिडिओंद्वारे लोकांना फिटनेसबद्दल जागरूक करत असतो. अलीकडेच त्याने इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे. ज्यामध्ये तो टाळ्या वाजवत पुशअप (Clapping Pushups) करताना दिसत आहे. व्हिडिओमध्ये तो सतत टाळ्या वाजवण्याचे अनेक सेट पुशअप करताना दिसत आहे. त्याने कॅप्शनमध्ये लिहिले की, हा व्यायाम करा, पण करताना काळजी घ्या. Clapping Pushups आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत. [ad_2]

Read More

Ayurveda Doctor Shared Rules And Right Way Of Eating Fruits Otherwise You Will Become Sick; आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी सांगितले फळे खाण्याची योग्य पद्धत आणि नियम चुकीच्या पद्धतीने फळे खाल्ल्यास पचनक्रिया आणि पोट बिघडू शकते

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नेहमी पिकलेली फळे खा जर तुम्हाला अॅसिड, अॅसिड रिफ्लक्स, छातीत जळजळ, गॅस, ब्लोटिंग यासारख्या पोटाच्या समस्या असतील तर नेहमी पूर्ण पिकलेली फळे खा. कच्ची फळे खाल्ल्याने तुमची समस्या वाढू शकते.(वाचा :- पुरूषहो, फोडणीत वापरला जाणारा हा पदार्थ कच्चा खायला घ्या, सायन्स मते स्टॅमिना, स्पर्म, फर्टिलिटीसाठी आहे वरदान)​ हंगामी फळे खा ऋतुमानानुसार आपल्या शरीराची स्थिती आणि गरजा बदलतात. उन्हाळ्यात रसाळ फळांची गरज असली तरी हिवाळ्यात उष्णता देणारि फळे खावीत. म्हणूनच नेहमी हंगामी फळांची माहिती घेऊन त्या त्या नुसार हंगामी फळे खावीत.(वाचा :- Cancer Early Sign:…

Read More

Doctor Shared Natural Remedies For Gut Health Colon Cleansing And Improve Digetion Stomach Cleaning; पोट साफ होण्यासाठी आतडी साफ होऊन साचलेली घाण काढण्यासाठी आणि पचनक्रिया सुधारण्यासाठी करा डॉक्टरांचे हे ५ सोपे नैसर्गिक घरगुती उपाय

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रोबायोटिक्सचे सेवन वाढवा प्रोबायोटिक्स आतड्यांमधील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्याचे काम करतात. आतड्यांमध्ये लहान जीवाणू असतात, जे आतड्यांना निरोगी आणि मजबूत बनवण्याचे काम करतात. आतड्यांमधील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यासाठी दह्याचे सेवन करावे.(वाचा :- Harvard वैज्ञानिकांचा दावा – या 5 भाज्या व फळे आयुष्यात कधीच होऊ देत नाही डायबिटीज कॅन्सर बीपीसारखे गंभीर आजार)​ रोज तीन लिटर पाणी प्या पोट आणि आतड्यांतील कचरा बाहेर टाकण्यासाठी आणि आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी तुम्ही दररोज दोन ते तीन लिटर पाणी प्यावे. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटीचा धोकाही कमी होतो.(वाचा :- Weight Loss Belly Fat…

Read More