[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
बर्फ अथवा आईस्क्रिम
जीभ भाजल्यानंतर त्वरीत तुम्ही फ्रिजमधील बर्फ चोखा अथवा घरात आईस्क्रिम असेल तर ते खा. जेणेकरून तुमच्या जीभेला होणारी जळजळ थांबविण्यासाठी फायदा मिळतो. लक्षात ठेवा हा बर्फ जीभेला चिकटेल असा वापरू नका, अन्यथा दातांना झिणझिण्या जाणवण्याचा त्रास सुरू होऊ शकतो.
थंड पेयांचा वापर करा
जीभ भाजल्यानंतर थंड पाणी अथवा फ्रिजमध्ये एखादे थंड पेय ठेवले असेल तर ते त्वरीत प्या. तसंच संपूर्ण दिवस तुम्ही थंड पाणी अथवा थंड पेय पिऊन हायड्रेटेड राहण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे जीभेला त्रास होणार नाही आणि नंतर सतत जळजळ जाणवणार नाही.
मीठाच्या पाण्याने जीभ धुवा
आपली जीभ पोळल्यानंतर कोणत्याही संभवित संक्रमण दूर करण्यासाठी मीठाचे पाणी उपयोगी ठरते. हे मीठाचे पाणी जिभेच्या जळण्यावर त्वरीत काम करते आणि लवकर बरी करण्यास मदत करते.
साखर अथवा मधाचा करा उपयोग
मधामध्ये रोगाणुविरोधी गुण अधिक प्रमाणात असतात. जीभ पोळल्यानंतर मध लावल्याने जिभेला पटकन थंडावा मिळतो आणि जळजळ होत नाही. याशिवाय साखर आणि मध मिक्स करून लावल्यानेदेखील जीभेला त्वरीत आराम मिळतो.
थंड पदार्थांचे सेवन करा
तसंच जीभ भाजल्यानंतर तुम्ही दही, दूध, लस्सी, केक, तूप अशा थंड पदार्थांचे सेवन करावे. त्रास होत असल्यास, त्वरीत हे उपाय करा आणि जास्त दुखत असेल तर डॉक्टरांकडे जायला विसरू नका.
[ad_2]
