[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
अननस पेस्ट
अननस आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तसेच दातांचा पिवळेपणा दूर करण्याचे काम करते. अननसातील पोषक तत्वे प्लेक आणि पिवळसरपणा दूर करण्यास मदत करतात. दात स्वच्छ करण्यासाठी अननस बारीक करून पेस्ट तयार करा. त्यात थोडे मीठ आणि साखर घाला. ही पेस्ट दातांवर लावून स्वच्छ करा. पिवळसरपणा काही दिवसात नाहीसा होईल.
(वाचा – श्रीश्री रवीशंकर यांनी सांगितलेले अल्कलाइन पाणी म्हणजे काय? लठ्ठपणा ते कोलेस्ट्रॉल, सगळेच आजार राहतील आटोक्यात)
केळीचे साल
आपण अनेकदा केळी खाल्ल्यानंतर साल फेकून देतो. या सालीचा वापर दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. दात स्वच्छ करण्यासाठी केळीच्या सालीचा पांढरा भाग तोडून त्याने दात घासावेत. यानंतर ब्रश करा. दातांचा पिवळसरपणा आणि घाण निघून जाईल.
(वाचा – पावसाळ्यात या ८ सुपरफूड पदार्थांनी वाढवा इम्युनिटी, ताप-सर्दी-खोकल्यासारखे आजार राहतील दूर)
स्ट्रॉबेरीचा वापर
स्ट्रॉबेरी या फळाचा दात पांढरे करण्यासाठी फायदा होऊ शकतो. दात स्वच्छ करण्यासाठी स्ट्रॉबेरीचे तुकडे बारीक करा. त्यात बेकिंग सोडा घाला. ही पेस्ट सामान्य टूथपेस्टप्रमाणे दातांवर लावा आणि ब्रशने स्वच्छ करा. दात स्वच्छ होतील.
(वाचा – ऋजुता दिवेकरने सांगितल्या त्या ५ चुका, ज्यामुळे टिचभरही कंबर कमी होत नाही.. Weight Lossपेक्षा नुकसानच जास्त)
लिंबू आणि संत्र्याची सालं
लिंबू आणि संत्र्यामध्ये असलेले पोषक तत्व दातांवरील घाण आणि पिवळसरपणा दूर करतात. दात त्यांच्या सालीने स्वच्छ केले जाऊ शकतात आणि पिवळसरपणा दूर केला जाऊ शकतो. लिंबू आणि संत्र्याची साले दातांवर वरच्या बाजूला चोळा. या रेसिपीने काही दिवसातच दात पिवळे होण्यापासून सुटका मिळेल.
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
