[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दही सकाळी उठल्यानंतर चुकूनही दह्याचे सेवन करू नये. दह्याचे सेवन आयुर्वेदात सक्त मनाई आहे कारण ते आपल्या शरीरात श्लेष्मा तयार करण्याचे काम करते. म्हणूनच सकाळी उठल्यानंतर चुकूनही दही किंवा लस्सीचे सेवन करू नका. तळलेले पदार्थ सकाळी उठल्यावर जे पाहिजे ते खा पण तळलेले पदार्थ जास्त खाऊ नका. सकाळी उठल्याबरोबर तळलेले अन्न खाल्ल्याने तुमची पचनक्रिया बिघडू शकते आणि तुम्ही दिवसभर पोटाच्या समस्यांना बळी पडू शकता. म्हणूनच सकाळी उठल्यानंतर तळलेले पदार्थ खाऊ नका. कच्चे अन्न काही गोष्टी कच्च्या खाणं आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानलं जातं, पण हे…
Read MoreSide effects of eating this food an empty stomach, सकाळी रिकाम्या पोटी हे 5 पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात तयार होईल ‘विष’, कटाक्षाने टाळा हे पदार्थ – which foods should be avoid on an empty stomach in morning
