[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ब्लड शुगर कंट्रोलमध्ये राहते भेंडीमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे पचन व्यवस्थित ठेवते आणि यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित राहते.(वाचा :- Fruits for Diabetes : पोटात जाताच डायबिटीज व रक्तातील साखरेला मुळापासून दाबून टाकतात ही 5 फळं, लगेच खायला घ्या) वजन नियंत्रणात राहते भेंडीच्या भाजीमध्ये कॅलरी कमी आणि फायबर जास्त असते, त्यामुळे पोट भरलेले राहते आणि वजन नियंत्रित राहते. (वाचा :- Uric Acid चे कट्टर दुश्मन हे 5 स्वस्त पदार्थ, लघवीतून बाहेर फेकतात सर्व घाण, कधीच होत नाही मुतखड व हाडं खिळखिळी) आतडे राहतात स्वस्थ…
Read MoreLady Finger Bhindi or Okra Benefits For Weight Loss Reduce Diabetes Cholesterol Weight Gain Heart attack Risk; भेंडीच्या भाजीमुळे मधुमेह हार्ट अटॅक लठ्ठपणा कोलेस्ट्रॉलचा धोका टळतो
