moringa – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करण्यास मदत करते सिंथिया ट्रेनरच्या ‘हाऊ टू लूज बॅक फॅट’ या पुस्तकानुसार, वजन कमी करण्यासाठी मोरिंगा वापरण्याची शिफारस केली जाते. पानांमध्ये चरबीचे प्रमाण कमी आणि पोषक तत्वे भरपूर असल्याचे ओळखले जाते. सकाळी पाणी पिणे “चरबी साठवण्याऐवजी ऊर्जा उत्पादनास प्रोत्साहन देते”. पचनाच्या समस्या दूर होतात अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, पानांचे सेवन केल्याने पचनास मदत होते. म्हणूनच तज्ज्ञ सुचवतात की, ज्या लोकांना बद्धकोष्ठता, सूज येणे इत्यादी समस्या आहेत त्यांनी त्यांच्या रोजच्या आहारात झोलच्या पानांचा समावेश करावा. (वाचा – इन्सुलिन किंवा औषधांशिवाय…