[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करण्यासाठी मदत एफ फॅक्टर आहारामध्ये भरपूर फायबरयुक्त पदार्थ खाणे समाविष्ट आहे, जे कोणत्याही परिस्थितीत लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करते. फायबरयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने दिवसभर पोट भरल्यासारखे वाटते. ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या अन्नाचे प्रमाण कमी करू शकता. याशिवाय एफ फॅक्टर आहारामध्ये कमी प्रमाणात कार्बोहायड्रेट आणि तेल असलेले पदार्थ समाविष्ट आहेत. हे वजन कमी करण्यास आणि निरोगी वजन राखण्यास मदत करते. मधुमेहासाठी अधिक उपयुक्त एफ डाएट आहारामध्ये समाविष्ट असलेले फायबर तुमच्या पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या दूर करते आणि तुमच्या शरीरातील इन्सुलिन स्राव नियंत्रित करते. यामुळे तुमचे…
Read MoreF Factor Diet 5 Health Benefits How to Control Overweight Diabetes and Cancer; काय आहे F Factor Diet? जगभरात लोकप्रिय होत असलेल्या डाएटचे ५ फायदे
