[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
कडुलिंब
कडुलिंबात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. दात स्वच्छ करण्यासाठी त्याच्या फांद्या आजही टूथपिक म्हणून वापरल्या जातात. यामध्ये असलेले गुणधर्म श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी आणि दात मजबूत करण्यासाठी प्रभावी आहेत. कडुनिंबाच्या पानांची पेस्ट बनवून हिरड्यांना मसाज केल्याने रक्तस्त्राव थांबतो आणि सूज आणि दुखण्यापासूनही आराम मिळतो.
लवंग
आयुर्वेदात लवंगीचा वापर टूथपेस्ट आणि माउथवॉश बनवण्यासाठी केला जातो. हे अँटीऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. यामध्ये असलेले युजेनॉल तोंडात बॅक्टेरिया वाढण्यापासून रोखते आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते. लवंग चघळणे आणि त्याचे तेल लावल्याने दातदुखी आणि हिरड्यांना आलेली सूज यापासून लवकर आराम मिळतो.
(वाचा – योग करण्यापूर्वी ब्लॅक कॉफी की ग्रीन टी घ्यावी, आरोग्यासाठी काय चांगले)
तुळस
आयुर्वेदात तुळशीचा उपयोग शक्तिशाली औषध म्हणून केला जातो. तुळशीच्या पानांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-मायक्रोबियल, अँटी-फंगल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. तुळशीमुळे दात किडणारे बॅक्टेरिया नष्ट होतात. यामध्ये असलेल्या गुणधर्मांमुळे श्वासाची दुर्गंधी, दातदुखी आणि हिरड्यांमधून रक्त येणे यासारख्या समस्या दूर होतात. यासाठी तुळशीची पाने सुकवून त्याच्या पावडरने दात स्वच्छ करा.
(वाचा – अरे देवा! असाही गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड, ६२ वर्षीय निवृत्त सैनिकाच्या शरीरातून निघाला सर्वात मोठा स्टोन)
त्रिफळा
दात पांढरे आणि चमकदार करण्यासाठी त्रिफळाचा वापर फायदेशीर ठरतो. हे तीन शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींपासून बनवले जाते – आवळा, हरड आणि बहेडा. त्यात व्हिटॅमिन सी, अँटिऑक्सिडंट्स, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. ते वापरण्यासाठी एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा त्रिफळा पावडर मिसळा. नंतर या पाण्याने स्वच्छ धुवा. दिवसातून दोनदा याचा वापर केल्याने श्वासाची दुर्गंधी आणि तोंडाचे व्रण कमी होण्यास मदत होते.
मुळेथी
दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि दातांच्या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी लिकोरिस ही एक उत्तम औषधी वनस्पती आहे. त्यात बायोएक्टिव्ह घटक असतात, जे दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. लिकोरिसच्या मुळापासून बनवलेल्या पेस्टचा वापर केल्याने पोकळीचा त्रास होत नाही आणि दातांचा पिवळेपणाही दूर होतो.
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
