Super – प्रगत भारत

Out in the first super over how Rohit came to bat in the second super over see what the rules say

January 18, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Rohit Sharma Retired Out Country out Controversy: भारत विरूद्ध अफगाणिस्तान यांच्यातील तिसरा टी-20 सामना अगदी हाय-व्होल्टेज सामना ठरला होता. अटीतटीच्या या सामन्यात अखेरीस टीम इंडियानेच बाजी मारली. या सामन्यामध्ये 2 सुपर ओव्हर खेळवण्यात आल्या. पहिली सुपर ओव्हर देखील टाय झाल्यानंतर दुसऱ्या सुपर ओव्हरमध्ये मात्र अफगाणिस्तानच्या दोन विकेट्स गेल्या आणि टीम इंडियाचा विजय झाला. मात्र यावेळी रोहित शर्माच्या एका गोष्टीवर वाद झाल्याचं दिसून आलं. सुपर ओव्हरच्या शेवटच्या बॉलवर रिटायर्ड हर्ट झाला रोहित या सामन्यात 121 रन्सची नाबाद खेळी करणारा टीम इंडियाचा कर्णधार रोहित शर्मा पहिल्या सुपर…

IND vs AFG 3rd T20 High voltage drama in Bangalore India win in super over

January 17, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पुढीलबातमी ‘लग्न, घटस्फोट कठीण पण…’ अखेर सानिया मिर्झाने सोशल मीडियातून मांडली भूमिका

Railway Super App ticket Booking to Train Tracking Marathi News; रेल्वेचे सुपर अॅप, एका क्लिकवर तिकीट बुकींगपासून ट्रॅकींगपर्यंत सर्वकाही

January 2, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Railway Super App: वेळेत आणि सुखकर आणि सुरक्षित प्रवासासाठी रेल्वे हा उत्तम पर्याय आहे. त्यामुळे देशात ट्रेनने प्रवास करणाऱ्या प्रवाशांची संख्या खूप मोठी आहे. वाढती प्रवासी संख्या लक्षात घेऊन रेल्वेदेखील नवनव्या सुविधा आपल्या प्रवाशांसाठी आणत असते. याचाच एक भाग म्हणून भारतीय रेल्वे एका सुपर अ‍ॅपवर काम करत आहे. जिथे एकाच प्लॅटफॉर्मवर सर्व कामे होणार आहेत. तुम्हाला तिकीट बुक करायचे आहे किंवा ट्रेनचे लाईव्ह लोकेशन तपासायचे असे तर अशी सर्व कामे एकाच अ‍ॅपने करता येणार आहे. रेल्वेशी संबंधित वेगवेगळ्या कामांसाठी तुम्हाला तुमच्या फोनमध्ये वेगवेगळे अॅप्स ठेवण्याची…

New Year 2024 Super Mom Make Time Table for 6 years old Daughter goes viral on Social Media; ‘ही तर सुपर मॉम’; 6 वर्षांच्या मुलीसाठी आईने बनवलं टाइम टेबल, बघून तुम्हीही चक्रावाल

January 2, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) New Year 2024 Time Table For Daughter : नवीन वर्ष, नवा संकल्प हा विचार अनेकांचा असतो. अगदी आपली दिवसभराची सगळी काम सुरळीत होण्यासाठी अनेकजण टाइम टेबल बनवतात. असंच एक टाइम टेबल सध्या सोशल मीडियावर व्हायरल होतंय. एका आईने चक्क तिच्या 6 वर्षांच्या मुलीसाठी टाइम टेबल बनवलं आहे. हे टाइम टेबल सध्या सोशल मीडियावर प्रचंड प्रमाणात व्हायरल होतंय. हल्लीच्या मुलांचा बराचसा वेळा हा स्क्रिन टाइमममध्ये जातो. अशावेळी त्यांना शिस्त लावण्यासाठी अशा टाइम टेबलची गरज असते. 6 वर्षाच्या मुलीचे वेळापत्रक मुलीच्या आईने हे टाईम टेबल बनवले आहे…

कोटामधील विद्यार्थ्यांच्या आत्महत्यांनी Super 30 चे आनंद कुमार हादरले, कोचिंग सेंटर्सना केली विनंती, म्हणाले ‘पैशासाठी…’

August 30, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अभियंता आणि डॉक्टरांसाठी भारतातील कोचिंग जिल्हा म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या राजस्थानमधील कोटा येथे रविवारी दोन विद्यार्थ्यांनी आत्महत्या केली. विद्यार्थ्यांच्या आत्महत्येची बातमी समोर येताच खळबळ उडाली आहे. दरम्यान गणितज्ञ आणि सुपर 30 कोचिंग सेंटरचे संस्थापक आनंद कुमार यांनी यावर व्यक्त होताना या आत्महत्यांनी आपण हादरलो असल्याचं म्हटलं आहे. आनंद कुमार यांनी ट्विटरला आपल्या भावना व्यक्त करताना कोचिंग सेंटर्सना विद्यार्थ्यांना आपल्या मुलांप्रमाणे वागणूक देत, सर्वांकडे लक्ष द्या असं आवाहन केलं आहे. तसंच त्यांनी विद्यार्थ्यांना परीक्षा ही फक्त एक चाचणी असून, तुमच्या कौशल्याचं मोजमाप त्यातून केलं जाऊ शकत नाही…

Modi Ji Thali launched In America US Which Is super Healthy and Balanced Diet; मोदी जी थाळी अमेरिकेत लॉंच करण्यात आली असून आयुर्वेदानुसार ती खूपच हेल्दी आहे

June 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) थाळीत आहे सर्व भारतीय पदार्थ दक्षिण भारतातील इडली, खिचडी, पंजाबमधील सरसों का साग, काश्मिरी दम आलू, गुजरातमधील ढोकळा, खांडवी, भिंडी कढी, श्रीखंड, माथी थेपला, ताक, महाराष्ट्रातील कोथिंबीर वडी, पापड आणि गोड रसगुल्ला इत्यादी पदार्थांनी ही थाळी सजलेली आहे. (वाचा :- Yoga Day: मेंदूची एकन् एक नस खोलून ब्लड सर्क्युलेशन होतं 100 स्पीडने, चुटकीत दूर होते चिंता तणाव, करा हे एक काम) वेगवगेळ्या चवी एकाच थाळीत आहेत वेगवेगळ्या राज्यातील स्थानिक पदार्थांचे मिश्रण करून ही थाळी तयार केली गेली आहे. ही थाळी जेवढी रंगीबेरंगी दिसते तितकीच…

Vitamin D 10 Rich Super Food Know Deficiency Signs And Risk Factor; व्हिटॅमिन डीने खच्चून भरलेत १० सुपर फूड सांधेदुखीची समस्या होईल दूर

June 21, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) निद्रानाश कॅल्सीफेरॉलची कमी पातळी तुमच्या झोपेच्या पद्धतींवर परिणाम करू शकते. कारण या जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे स्ट्रेस हार्मोन किंवा कोर्टिसोलची पातळी वाढते. यामुळे, तुम्हाला जास्त वेळा थकवा येण्याची शक्यता असते. व्हिटॅमिन डीची कमतरता शॉट स्लिप सायकल, रात्रीचे जागरण आणि इतर झोपेच्या विकारांशी संबंधित आहे. हाडे दुखणे हे व्हिटॅमिन डीच्या सर्वात महत्वाचे मस्क्यूकोस्केलेटल अभिव्यक्तींपैकी एक आहे. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे, एखाद्या व्यक्तीला हाडे दुखणे, स्नायू कमकुवत होणे, हाडांचे प्रमाण कमी होणे आणि फ्रॅक्चरचा अनुभव येतो. कमी व्हिटॅमिन डी देखील वारंवार पडण्यास कारणीभूत ठरते आणि संबंधित जखमांचा धोका वाढवते.…

5 Ayurvedic Super Food Home remedies to make teeth strongh and whiten; दात स्वच्छ करण्यासाठी ५ आयुर्वेदिक उपाय

June 21, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कडुलिंब कडुलिंबात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. दात स्वच्छ करण्यासाठी त्याच्या फांद्या आजही टूथपिक म्हणून वापरल्या जातात. यामध्ये असलेले गुणधर्म श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी आणि दात मजबूत करण्यासाठी प्रभावी आहेत. कडुनिंबाच्या पानांची पेस्ट बनवून हिरड्यांना मसाज केल्याने रक्तस्त्राव थांबतो आणि सूज आणि दुखण्यापासूनही आराम मिळतो. लवंग आयुर्वेदात लवंगीचा वापर टूथपेस्ट आणि माउथवॉश बनवण्यासाठी केला जातो. हे अँटीऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. यामध्ये असलेले युजेनॉल तोंडात बॅक्टेरिया वाढण्यापासून रोखते आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते. लवंग चघळणे आणि त्याचे तेल लावल्याने दातदुखी आणि हिरड्यांना…

best calcium sources for vegetarians Know Super food calcium; कॅल्शियमकरता खा हे १० सुपरफूड घरगुती उपायांनी हाडे होतील मजबूत

June 15, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कॅल्शियमच्या कमतरेतमुळे होतात हे आजार कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे ब्लड प्रेशर, हाडे आणि स्नायू आखडणे, दातदुखी, कोरडी त्वचा, नखे कमकुवत असणे तसेच सतत नखे तुटणे यासारख्या समस्या जाणवतात. तसेच कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हृदय रोग होण्याची देखील शक्यता असते. कॅल्शियमच्या कमतरेतमुळे हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका अधिक वाढतो. कॅल्शियम का महत्वाचं नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ ऑफिस ऑफ डायटरी सप्लिमेंट्सच्या आकडेवारीनुसार, प्रौढांना दररोज किमान एक हजार मिलीग्राम कॅल्शियम वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. वय आणि लिंगानुसार नियमित थोडे बदल करणे गरजेचे आहे. महिलांना पुरूषांपेक्षा जास्त कॅल्शियमची गरज असते. अंजीर अंजीरमध्ये…

Vitamin B 12 Rich Super Food For Good Health; व्हिटॅमिन बी१२ करता खा हे १० सुपरफूड

June 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) व्हिटॅमिन म्हणजे काय? सगळ्यात आधी आपण व्हिटॅमिन म्हणजे काय आहेत आणि ते का आवश्यक आहेत याची माहिती घेऊया. व्हिटॅमिन्स हे सेंद्रिय संयुगांचे समूह आहेत जे मानवी शरीराच्या सामान्य वाढीसाठी आणि पोषणासाठी आवश्यक असतात. शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक, ते आहारात कमी प्रमाणात आवश्यक असतात कारण ते शरीराद्वारे संश्लेषित केले जाऊ शकत नाहीत. व्हिटॅमिनचे दोन प्रकार चरबीमध्ये विरघळणारे जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई आणि के) चरबीद्वारे शोषले जातात, तर पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे (या चार सोडून इतर सर्व काही) पाण्यात विरघळतात. पाण्यात विरघळणारी जीवनसत्त्वे सहज गमावली जातात आणि…