[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
कॅल्शियमने समृद्ध
मखनामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण मुबलक प्रमाणात असते. NCBI वरील संशोधनात कॅल्शियम हाडांच्या मजबुतीसाठी आवश्यक असल्याचे निष्पन्न झाले आहे. त्यात प्रथिने देखील असतात, याशिवाय हाडांच्या घनतेसाठी अर्थात Bone Density साठी महत्त्वपूर्ण असणारे अमिनो ऍसिड देखील यातून प्राप्त होते.
(वाचा :- हार्ट अटॅक आला तर सर्वात आधी करा हे एकच काम, डॉक्टरने सांगितलेल्या या उपायाने वाचू शकतो जवळच्या व्यक्तीचा जीव)
संधीवातापासून बचाव
संधिवात, आर्थरायटिस, इन्फ्लामेट्री बावेल डिजीज यांसारख्या समस्या फ्री रॅडिकल्स आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होतात. मखनामध्ये अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे या समस्यांपासून आराम देतात.
(वाचा :- पोटात जाताच भयंकर विषारी बनतात फळे जर केल्या या 5 चुका, आतड्यांच्या होतात चिंधड्या,खाण्याआधी वाचा साधेसोपे नियम)
डायबिटीज
डायबिटीज हा एक कोणताही कायमस्वरूपी इलाज नसलेला नाईलाज आजार आहे, ज्यामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू लागते. मखाना खाल्ल्याने त्यावर नियंत्रण ठेवता येते. अनेक संशोधनांमध्ये असे दिसून आले आहे की, ते खाल्ल्याने अनेक एन्झाईम्स वाढतात, ज्यामुळे इन्सुलिनचा प्रभाव वाढतो.
(वाचा :- पुरूषहो, फोडणीत वापरला जाणारा हा पदार्थ कच्चा खायला घ्या, सायन्स मते स्टॅमिना, स्पर्म, फर्टिलिटीसाठी आहे वरदान)
अँटी एजिंग फूड्स
वय वाढल्यावर कोलेजन, हायड्रेशन, चयापचय, लवचिकता कमी होते. ज्यामुळे तुम्ही म्हातारे दिसू लागतात. मखानामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणावर आढळतात. अँटिऑक्सिडंट्स हे देखील वृद्धत्वविरोधी मानले जातात, जे वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करतात.
(वाचा :- Cancer Early Sign: सकाळी उठल्या उठल्या उशी आणि चादरवर दिसत असतील या खुणा तर समजून जा शरीरात वाढू लागलाय कॅन्सर)
कोलेस्ट्रॉल व ट्रायग्लिसराइड कमी होते
कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड हे फॅटचे प्रकार आहेत जे नसांना ब्लॉक करू शकतात. हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताची ही याची सर्वात मोठी कारणे आहेत. मखनामध्ये फायबर असते, जे ते काढून टाकण्यास मदत करते.
(वाचा :- एक रात्रही टिकणार नाही सुका व ओला खोकला, ही 2 पानं बाहेर काढतील फुफ्फुसांत अडकलेला चिकट कफ, असं बनवा घरगुती औषध)
टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या सल्ल्यानुसारच योग्य ते बदल करा.
[ad_2]
