नघतल – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मध मध हा अनेक लोकांसाठी साखरेचा उत्तम पर्याय आहे, परंतु याचा अर्थ असा मुलीच नाही की स्वयंपाक करताना तुम्ही त्याचा वापर करावा. कच्च्या मधामध्ये साखर, पाणी, बीटा-कॅरोटीन, जीवनसत्त्वे सी, बी, डी, ई आणि के आणि इतर अनेक आवश्यक खनिजे असतात. मध गरम केल्याने त्याची गुणवत्ता खराब होते आणि एंजाइम कमी होतात. याव्यतिरिक्त, ते गरम करणे किंवा शिजवणे हानिकारक असू शकते कारण मध विषारी होऊ शकते आणि ज्यामुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. (वाचा :- सुका-ओला खोकला व साचलेला कफ मुळापासून जाळतात हे 10 घरगुती…