How To Clean Cauliflower before cooking follow these 6 steps; फक्त पाण्याने नाही निघणार फ्लॉवरमध्ये लपलेल्या अळ्या, Cauliflower स्वच्छ करण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) How To Clean Cauliflower :  प्रत्येक महिला भाजी बनवण्याअगोदर ती भाजी स्वच्छ करून घेते. अनेकदा भाज्या धुऊन घेतल्या जातात. मात्र काही भाज्यांना फक्त इतकं करणं पुरेसं नाही. फ्लॉवरच्या भाजीचही अगदी तसंच आहे. यामध्ये असणाऱ्या अळ्यामुळे ही भाजी खाणे अनेकांना नकोसे वाटते. फ्लॉवरच्या भेगांमध्ये असंख्य हिरव्या रंगाच्या अळ्या लपलेल्या असतात.  त्यामुळे ही भाजी फक्त एकदा स्वच्छ करून चालत नाही. जर तुम्ही फ्लॉवरची भाजी खाण्याचे शौकीन असाल तर तुम्ही आता तो सगळा त्रास विसरा. आपण असे काही टिप्स पाहत आहोत ज्यामुळे तुम्ही या अळ्या सहज बाहेर काढू…

Read More

Which Cooking Oil Is Good For Heart Will Improve Heart Health ; हृदयविकाराची भीती वाटतेय? जेवणात कोणते तेल वापरणे फायदेशीर ठरेल? तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे एका क्लिकवर

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ​हेल्दी ऑइल निवडणे महत्त्वाचे का आहे हेल्दी ऑइल निवडणे महत्त्वाचे आहे कारण जेव्हा तेलाचे ऑक्सिडीकरण होते आणि आपण ते सेवन करतो तेव्हा त्यातून फ्री रॅडिकल्स तयार होतात. फ्री रॅडिकल्समुळे शरीर रोगांचे घर बनते. त्यामुळे पेशींचे नुकसान होऊन आजार वाढू लागतात. ​कोणत्या प्रकारचे तेल वापरणे फायदेशीर ज्या तेलाचे तापमान बिंदूपर्यंत पोहोचत नाही अशा तेलाचा वापर फायदेशीर ठरतो. याचा अर्थ असा की जेव्हा धान्यातून तेल काढले जाते तेव्हा या काळात तापमान वाढवावे लागते, जेव्हा तापमान जास्त असते तेव्हा धान्याची अंतर्गत रचना बिघडू लागते. म्हणूनच अशा तेलाचे सेवन…

Read More

5 Foods Become Toxic After Cooking and Upset the Digestion; चुकूनही शिजवून खाऊ नका हे 5 पदार्थ, सर्व पोषक घटक मरून जातील व पोटात बनेल भयंकर विष, पोट व आतडी निघतील पिळवटून

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मध मध हा अनेक लोकांसाठी साखरेचा उत्तम पर्याय आहे, परंतु याचा अर्थ असा मुलीच नाही की स्वयंपाक करताना तुम्ही त्याचा वापर करावा. कच्च्या मधामध्ये साखर, पाणी, बीटा-कॅरोटीन, जीवनसत्त्वे सी, बी, डी, ई आणि के आणि इतर अनेक आवश्यक खनिजे असतात. मध गरम केल्याने त्याची गुणवत्ता खराब होते आणि एंजाइम कमी होतात. याव्यतिरिक्त, ते गरम करणे किंवा शिजवणे हानिकारक असू शकते कारण मध विषारी होऊ शकते आणि ज्यामुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. (वाचा :- सुका-ओला खोकला व साचलेला कफ मुळापासून जाळतात हे 10 घरगुती उपाय,फुफ्फुसातील…

Read More