Tag: पषणच

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) इन्सुलिनला प्रतिकारासाठी पोषण महत्त्वाचे पीसीओएस असलेल्या अनेक महिलांच्या शरीरात इन्सुलिनला प्रतिकार केला जातो, याचा अर्थ असा की, त्यांच्या शरीरात इन्सुलिन तयार होऊ शकते पण ते प्रभावीपणे वापरले जाऊ शकत नाही. यामुळे रक्तातील इन्सुलिनची पातळी वाढते, परिणामी ओव्हरीजमध्ये अँड्रोजेन किंवा पुरुष हार्मोन्सची निर्मिती वाढून पीसीओएसची लक्षणे बळावतात. यामुळे टाईप २ मधुमेहाचा धोका देखील वाढतो. वजनाचे व्यवस्थापन पीसीओएसमुळे हार्मोन्समध्ये असंतुलन होते, त्यामुळे महिलांना स्वतःच्या वजनावर नियंत्रण ठेवणे कठीण जाते. संतुलित व पोषक आहार घेतल्यास वजन निरोगी राखण्यात व पीसीओएसच्या लक्षणांचा प्रभाव शमवण्यात मदत मिळू शकते. (वाचा…