exercising – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) व्यायामाची वेळ आहे महत्त्वाची या संशोधनात सहभागी झालले स्टडी की को-कोरसपोंडिंग ऑथर जिंगी कियान म्हणाले की, डायबिटीजवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व्यायाम किती महत्त्वाचा आहे हे आपल्या सर्वांनाच ठाऊक आहे. पण आमच्या संशोधनात असे दिसून आले की व्यायामाची वेळही महत्त्वाची आहे. ज्यामुळे मधुमेहावरील उपचार अधिक प्रभावी होतात.(वाचा :- विषारी पदार्थ खच्चून भरून आतडी आतून पूर्ण सडवतात रोज न चुकता खाल्ले जाणारे हे 5 पदार्थ, एक तर आहे “गोड विष..”!) दुपारी करा एरोबिक व्यायाम दोरीवर उडी मारणे, धावणे, चालणे, पोहणे, सायकल चालवणे इत्यादी व्यायामांना एरोबिक व्यायाम म्हणतात.…