afternoon – प्रगत भारत

According To Scientist Should Follow Power Nap Walking Team Lunch Type 5 Afternoon Habits For Live A longer Young And Healthy Life After Age Of 50; वयाच्या 50 शी नंतरही दीर्घायुष्य व निरोगी जीवन हवे असेल तर दुपारी करा ही 5 कामे

July 26, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काम करा रिझल्टचं टेन्शन घेऊ नका दुपारी जेव्हा तुम्ही तुमच्या कामाच्या ठिकाणी असता तेव्हा कामावर लक्ष केंद्रित करणे गरजेचे असतेच पण सोबतच स्वतःची देखील काळजी घेणे महत्त्वाचे असते. कधी कधी काम जास्त असू शकते पण तुम्ही ते पूर्ण करण्याचा विचार करा पण त्याचे टेन्शन घेऊ नका. टेन्शनमुळे आयुष्य कमी होते, मग तुम्ही घरी असा किंवा कामावर. काही गडबड झाल्यास विनाकारण काळजी करू नका आणि काम अर्धवट सोडू नका. मोठी कामे लवकर पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुम्हाला आनंद आणि समाधान मिळू शकते.(वाचा :- पचनशक्ती…

मंगळ गोचरने ‘या’ राशीच्या लोकांचे नशीब उजळणार ! 1 जुलैपर्यंत पैशाचा पाऊस । Mangal Gochar July 2023 Dates, Mars will move from Gemini to Cancer on the afternoon of May 10 this zodiac sign will get money

June 9, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Mangal Gochar 2023: यावेळी मंगळचा अमंगळ होणार नाही. कारण ‘मंगळ’ कर्क राशीत प्रवेश करत आहे. त्यामुळे चांगला योग आला आहे. या योगामुळे तुमच्यावर पैशाचा वर्षावर होणार आहे. पुढील महिना तुमच्यासाठी खास असणार आहे. Updated: Jun 9, 2023, 08:35 AM IST

Afternoon exercise improves blood sugar levels in type 2 diabetes patients; मधुमेह कंट्रोलमध्ये ठेवण्यासाठी कोणत्या वेळी कराल एक्सरसाइज

June 8, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दुपारी व्यायाम डायबिटीज केअर या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात मधुमेही रुग्णांना दिवसातून एका वेळी व्यायाम केल्याने होणाऱ्या फायद्यांविषयी सांगण्यात आले आहे. या अभ्यासात संशोधकांनी सांगितले आहे की, दुपारी व्यायाम केल्याने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी योग्यरित्या नियंत्रित करण्यात मदत होते. तज्ज्ञ काय म्हणतात आपण एक्सरसाइज करताना ठराविक वेळ ठरणे महत्वाचे असते. तसेच दुपारच्या वेळी केली जाणारी एक्सरसाइज ही सकाळच्या एक्सरसाइजपेक्षा अधिक प्रभावशाली आहे. अभ्यासात या गोष्टी समोर आल्या आहेत. दुपारी न झोपता केलेली ऍक्टिविटी अधिक फायदेशीर असल्याचं सांगण्यात येतं. यामुळे टाइप २ चा डायबिटिस कंट्रोलमध्ये…

exercises foods for control blood sugar and diabetes naturally, Diabetes: दुपारी फक्त हे 1 काम करणा-यांची कधीच वाढत नाही रक्तातील साखर व होत नाही डायबिटीज, शास्त्रज्ञही हैराण – daily exercising in afternoon works like diabetes medicine and naturally controls high blood sugar

June 1, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) व्यायामाची वेळ आहे महत्त्वाची या संशोधनात सहभागी झालले स्टडी की को-कोरसपोंडिंग ऑथर जिंगी कियान म्हणाले की, डायबिटीजवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी व्यायाम किती महत्त्वाचा आहे हे आपल्या सर्वांनाच ठाऊक आहे. पण आमच्या संशोधनात असे दिसून आले की व्यायामाची वेळही महत्त्वाची आहे. ज्यामुळे मधुमेहावरील उपचार अधिक प्रभावी होतात.(वाचा :- विषारी पदार्थ खच्चून भरून आतडी आतून पूर्ण सडवतात रोज न चुकता खाल्ले जाणारे हे 5 पदार्थ, एक तर आहे “गोड विष..”!) दुपारी करा एरोबिक व्यायाम दोरीवर उडी मारणे, धावणे, चालणे, पोहणे, सायकल चालवणे इत्यादी व्यायामांना एरोबिक व्यायाम म्हणतात.…