[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) जास्त चहा पिणे सर्वात मोठी चूक तुम्ही करत असता ती म्हणजे खूप जास्त चहा पिणे. चहामध्ये टॅनिन असते जे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास शरीराची लोह किंवा आयर्न शोषण्याची क्षमता कमी होते. यामुळे हिमोग्लोबिन कमी होऊन शरीरातील रक्त आटून जाते. चहामध्ये असलेले कॅफिन शरीरातील पाणी काढून टाकते. म्हणून एका दिवसात दोन कपपेक्षा जास्त चहा पिऊ नये.(वाचा :- Fruits Bones: या 15 पदार्थांमुळे हाडांचा होतो भुगा, अंथरूणात खिळण्याआधी खा ही 5 फळं, लोखंडी रॉडसारखी होतील हाडं) मसालेदार चहा पिणे चहा बनवताना अनेक जण आले, लवंग, दालचिनी,…
Read MoreWhile Having A Tea Avoid These 5 Mistakes It Cause Stomach Acid Reflux Gut Intestine Affected In Monsoon; पावसाळ्यात गरमागरम चहा पिताना या चुका करणं टाळा नाहीतर पोटात अॅसिड वाढून आतडे खराब होईल
