cycling – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) स्नायू मजबूत करणे सायकल चालवल्याने शरीराचा खालचा भाग मजबूत होतो. यामुळे टोन्ड स्नायू, वासरे आणि क्वाड्रिसेप्स होतात.शरीराला उत्तम ठेवण येण्यासाठी सायकलिंगची चांगली मदत होते. (वाचा – उन्हाळ्यात ही भाजी मुळापासून उपटून काढेल युरिक अ‍ॅसिड, शरीराच्या इतर समस्याही राहतील दूर) सहनशक्ती वाढवणे सायकलिंगमुळे स्टॅमिना सुधारतो. एवढेच नाही तर हृदय व रक्तवाहिन्यांची सहनशक्ती वाढवण्यासही मदत होते. सायकलिंग दरम्यान हृदय गती लक्षणीय वाढते, ज्यामुळे हृदय अधिक प्रभावीपणे रक्त पंप करू शकते. (वाचा – दूध-चपाती खाताय? एक्सपर्टकरून पहिले फायदे-नुकसान जाणून घ्या) मानसिक आरोग्य सुधारा सायकल चालवल्याने नैराश्य, चिंता…

Tag: cycling

5 Amazing Cycling Benefits To Lose Weight Easily And Can Help To Boost Mental Health; केवळ सायकलिंग करूनही होईल पोटाची चरबी कमी, ५ अफलातून आरोग्यदायी फायदे

Cycling Benefits for Men Physical Health Know The Benefits; सायकलिंग करण्याने पुरूषांच्या ताकदीवर होतो परिणाम