[ad_1]
( प्रगत भारत । pragatbharat.com)
का वाढले होते वजन
कामाच्या ताणामुळे वजन वाढले असल्याचं त्यावेळी देवेंद्र फडणवीस यांच्या पत्नी अमृता यांनी सांगितलं होतं. पहिले वजन कमी केले होते मात्र पुन्हा कामाच्या ताणाने वाढले. अमृता यांनी ५-६ किलो वजन कमी केले तेव्हा पुन्हा एकदा देवेंद्र यांना प्रेरणा मिळाली आणि मनावर घेत त्यांनी वजन कमी केले.
२ महिने डॉक्टरांनी केले निरीक्षण
फडणवीस यांच्या डॉक्टर जयश्री तोडकर यांनी दिलेल्या एका मुलाखतीमध्ये सांगितले की, साधारण २ महिने देवेंद्र फडणवीस यांच्या वजनाचे आणि राहणीमानाचे इव्हॅल्युएशन करण्यात आले, ज्यामध्ये त्यांना जाणवले की, त्यांचे मेटाबॉलिजम हे अत्यंत लवचिक आहे आणि त्यामुळे वैद्यकीय उपचारांनी त्यांचे वजन कमी करता येऊ शकते. तसंच त्यांचे डाएट योग्य नसल्यामुळेही त्यांचे वजन वाढत असल्याचे त्यांनी सांगितले होते.
(वाचा – World Hepatitis Day: दूषित पाणी आणि अन्नामुळे यकृताच्या आजारासह गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आजाराने त्रस्त)
माईक मेहताकडून घेतले व्यायामाचे धडे
यानंतर देवेंद्र फडणवीस यांनी मनावर घेत ३ महिन्यात १८ किलो वजन कमी केले. यासाठी आपले व्यवस्थित डाएट डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार आखले आणि ट्रेनिंगसाठी माईक मेहताने त्यांना खूपच मदत केली. आठवड्यातून कमीत कमी २ तास त्यांच्याकडून व्यायाम करून घेतला आणि वजन कमी करण्यास भाग पाडले
(वाचा – ओव्याचे शरीराला मिळतात जबरदस्त फायदे, वजन कमी करण्यासाठी कसा खावा)
काय आहे मेटाबॉलिक उपचार
- मेटाबॉलिक ट्रिटमेंटमध्ये औषधांसह योग्य डाएट देण्यात येते. हे डाएट फॉलो करून वजन कमी करण्यात येते
- तसंच या उपायामध्ये असं औषध देण्यात येते ज्यामध्ये शरीरातील मेटाबॉलिजम वाढण्यास मदत मिळते
- तसंच ज्या माणसाचे वजन कमी करायचे आहे त्याच्या वजन आणि शरीरयष्टीनुसार योग्य डाएट प्लॅन तयार करण्यात येतो
- डाएट आणि औषधासह आठवड्यातून २-३ तास व्यायाम महत्त्वाचा ठरतो
(वाचा – टाइप – २ डायबिटीसवर नियंत्रण मिळविण्यासाठी श्री श्री रविशंकर यांनी सांगितले ९० मिनिट्समध्ये काय खावे)
देवेंद्र फडणवीसांनी केले मेंटेन
देवेंद्र फडणवीस यांनी एकदा वजन कमी केले आणि त्यानंतर त्यांनी हे डाएट फॉलो करत अजूनही वजन मेंटेन ठेवल्याचे दिसून येत आहे. १२२ किलो वजनावरून १०४ किलो वजनावर येत १८ किलो ३ महिन्यात कमी करणं हे नक्कीच सोपं नाही. मात्र देवेंद्र फडणवीस यांनी वजन कमी करत अनेकांना नक्कीच प्रेरणा दिली आहे.
[ad_2]
